Читайте еще:
Глава 1. До брака
Как-то на съемках одной телепрограммы я стала свидетелем работы такого специалиста по «съему» – поверьте, так я, наверное, больше никогда не хохотала! Суть программы была в том, чтобы обычного среднестатистического юношу за полчаса сделать бабником экстра класса. В роли «мастера» выступал...
2. Размышления о социальной статистике и реальности
Вероятно, было бы интересно и полезно попросить нескольких близких друзей, у которых внутреннее равновесие, взгляд на мир и суждения представляются надежными и здравыми, присоединиться к тому, чтобы испробовать на себе этот тест. Если человек, которого вы считаете очень человечным и живущим в...
Органы чувств
• ее тактильное чувство более развито: у нее в 10 раз больше рецепторов кожи, чувствительных к контакту; окситоцин и пролактин (гормоны «привязанности и объятий») увеличивают ее потребность в прикосновениях
Глава 1. Чувство принадлежности к группе
В первый раз имеет смысл помочь детям. Через некоторое время они поймут смысл игры и смогут полностью насладиться этой формой импровизации.
Глава 2. Психотренинг
Вслед за изменением положения пальцев изменится и внутреннее состояние. Управлять страхом трудно, а телом – намного легче. Ведь мышечная система связана с нервной, и она переключит внутренние ощущения со страха на покой. Во всяком случае, ниндзя всегда так делают, и поэтому их ничто не может...
Приложения
Мученики используют очень эффективную стратегию в поддержании в окружающих чувства вины: они не позволяют посторонним увидеть себя радостными и смеющимися. Это может означать и то, что они действительно не испытывают никакого удовольствия в жизни, и то, что они весьма изобретательно лишают в...
ГЛАВА 10
В этой медитации вы будете наблюдать за своим дыханием. Это очень простая медитация. Я прошу вас наблюдать за процессом вашего дыхания. Вы делаете вдох, затем наступает интервал между вдохом и выдохом, затем вы делаете выдох, а затем наступает интервал между выдохом и следующим вдохом. Вдох...
Часть I. Внешность – ваша сила, или Сделай себя сам!
Удачные оттенки серого для одежды – графитовый, голубой графит, голубиное крыло, древесный уголь, стальной, каменный, оксфордский.
Авторы книги благодарят за помощь в подготовке материалов и поиске героев лично:
Прежде всего, мы хотели бы от всей души поблагодарить людей, которые лично согласились на участие в этом проекте. И в первую очередь — всех героев книги, которые, несмотря на. деликатность темы, поделились с читателями книги «Лоцман по жизни» своими мыслями, переживаниями и личным опытом....
Глава 5. Практические советы успешной стервы
Постепенно со всех сторон тебя «обклеивают» прилипалы, которым некуда себя деть, они жрут твое время, расточают тебе несуразные похвалы, сами ничем не хотят заниматься и тебе не дают. Притом каждый из них страстно хочет жить твоей жизнью. Если однажды ты устанешь от нашествия «домовых...
Глава II. Биологические и психологические основы нарушений поведения у подростков.
Именно у неустойчивых и эпилептоидных подростков алкоголизация более всего грозит достичь такой степени, что уже в подростковом возрасте может развиться алкоголизм. Сформировавшийся хронический алкоголизм в подростковом возрасте встречается относительно редко. Существующее мнение об ускоренном...
Дайте отпор манипуляторам!
Когда кто-то высказывает мнение, с которым вы не согласны, вы закономерно хотите изложить свою точку зрения. Но! Приводите свои доводы лишь после того, как расспросите собеседника: почему он думает именно так. Ни в коем случае не раньше!
