— Старайся никогда не переедать. Еще в «Унесенных ветром» толстая чернокожая няня говорила Скарлет, что леди должна есть «мало-мало, как птичка». Для того чтобы не переедать в обед, хорошенько позавтракай — не дома, так по приходу на работу, если твой организм просыпается по своему отличному от...
На следующей сессии лишь немногие пациенты заявиAM, что у них был рецидив. Большинство пациентов утверждало, что с ними не случилось рецидива и что они чувствовали себя еще немного лучше, что у них было меньше на вязчивых идей, и почти отсутствовал репертуар повторяемых действий. |
ремонт. Возьму машину, о которой давно мечтал. Слетаю отдохнуть в Египет или в Таиланд. Оденусь модно, наемся вкусно.
Новые сообщения об ужасах допинга в зарубежном спорте. Велогонщик сходит с дистанции. Бегун пересек финишную ленточку первым, но продолжает бежать вперед с безумно выпученными глазами; его останавливают, он вырывается, бьется в судорогах с пеной у рта... Умирает двадцатипятилетний...
Чье мнение вам важнее всего? Мамы? Отца? Любимого? Или кого-то из телевизора? Весьма часто мы придаем слишком большое значение чужим взглядам.
Наша культура скорее относится к неконтактным, хотя и не в такой степени, как, например, английская. В Англии считается неприличным столь пристально смотреть в глаза, как это принято – и даже поощряется – в России. (У нас человека, который отводит взгляд, «прячет глаза», легко сочтут...
От вас же в этот момент потребуется только одно: оправдать тайные ожидания этого парня и познакомиться с ним именно таким образом, чтобы он знал, что такое оказалось возможно только с ним одним, и больше ни с кем…
— Страх — это реакция на то, что неизвестно. Единственный способ избавиться от страха — это исследовать то, чего боишься. Чего больше всего вы боитесь в отношениях с мужчинами?
Посмотрите: разум прекрасно умеет создавать различия между вещами и отделять их друг от друга, но если приглядеться, то вы сможете увидеть то, что едино для всего, что вы переживаете. Начните с очевидных параллелей: «Я человек. Он человек», а затем двигайтесь дальше — к лежащему в основе всего...
Если вы подозреваете, что превратились в скучающего, занудного, апатичного взрослого, каким, как казалось, вы никогда не станете, возможно, пришло время выпустить на волю ребенка, которым вы были раньше и которого заперли много лет тому назад в чулане условностей. Позволяйте ему выхолить время...
Гарифуллин Р.Р. — основатель жанра психотерапевтических расследований и историй в кино и литературе. Он автор короткометражных художественных фильмов («Личина», 2002) и рассказов («Мордалы», 2003)