Первым шагом на длительном пути преодоления собственных отрицательных мыслей является знание о том как преодолевать такие мысли. Используя составленный ранее список ваших стилей негативного мышления и обратившись к разделу «Мысли, приволящие к поражению», заполните форму контроля мыслей (см....
Техника гипноза для «запретительного» подхода может быть разной: директивной или недирективной. В зависимости от ваших предпочтений можно применять ту или иную технику. Ниже приводятся примерные тексты с использованием директивного и эриксонианского подходов.
Послание «ты плохой» может звучать как «Ты всегда был дураком (уродом, психом, слабаком и т. п.)», «Ты никогда не изменишься», «Ты мне не нравишься». А получатель этой информации рано или поздно приходит к выводу, что обладает некими качествами, превращающими его в инвалида. Он плох не в...
Я спросил старика, действительно ли он хочет избавиться от бессонницы и покончить с зависимостью от лекарств. Он искренне подтвердил свою готовность. Тогда я сказал, что это будет совсем несложно. Из рассказа пациента я узнал, что он живет в большом доме с паркетными полами. Старик готовил еду и...
5. В религиозных переживаниях Гоголя были, особенно в первых приступах и даже до 1848 г. , элементы борьбы с болезнью, сопротивления, молитвенного призывания помощи Божией и просьбой к близким и друзьям о помощи в борьбе с мятежными помыслами, суевериями, пустыми приметами и малодушными...
Невозможно перечислить и сотую часть ресурсов. Еще раз ресурс это любое переживание, или чувство, или способность. И если некий ресурс есть у какого-либо человека, пусть вы даже не знакомы лично, знайте этот ресурс есть и у вас. Если ресурс имеет свое название в языке, то он реально...
Когда ты готовишься к первому „свиданию“ (и это может быть всего-лишь чашечка кофе, прогулка, кино… что угодно) тебе понадобится несколько ключевых вещей. Ты должен настолько ЧИСТЫМ, насколько это возможно. В своей книге я рекомендовал 3 раза принимать душ и использовать приятный легкий...
Однако этот впечатляющий опыт, вернее – навеваемые им размышления, можно расценить как далеко не однозначный аргумент в пользу гуманистической теории. Во-первых, выбор между полезным и вредным для желудка и для души вряд ли осуществляется по одному и тому же принципу. Как уже было сказано, даже...
Поэтому основные проблемы социальной психологии — психическое взаимодействие и взаимовлияние людей, динамика их развития и их результаты — не могут быть разрешены без освещения вопроса о взаимоотношениях и отношениях людей.
Анализ статистических данных позволяет проследить закономерность постепенного выравнивания в нашей стране уровней образовательной подготовки рабочих и крестьян различных социальных общностей, коллективов и групп. Усвоение научных ценностей теперь уже не просто вопрос возможностей, как это было...
В мини книге даны технологии ведения полигамной жизни для мужчины в нашем обществе, описаны принципы создания гарема.
— Ни о какой политической корректности нет речи. Я говорю от души, я говорю как есть. Если б я не мог приезжать в Грузию я бы сказал, что я не могу туда приезжать. Я бы назвал причину, если бы я был виноват. Я бы сказал, люди не будьте такими как я и не допускайте таких ошибок, какие допустил я....