Однако не следует впадать в отчаяние, поскольку сексуальное равновесие, ментальная сила и выносливость возвращаются в результате общего укрепления лобково-копчиковой мышцы. Кроме того, лобково-копчиковая мышца является одним из наиболее эффективных источников укрепления эндокринной системы...
• При невозможности повлиять на такую окружающую ситуацию, используются приемы создания, специальными методами, “философского” взгляда на жизнь, некоторой отстраненности от суеты, что помогает даже в кризисных ситуациях.
Через некоторое время откройте глаза и на листе бумаги напишите или нарисуйте все эмоции и ощущения, оставшиеся в памяти. Кстати говоря, при подготовке к экзаменам по любому предмету, этот метод дает наибольший выигрыш во времени. И дети спецшкол, обученные этому методу, с легкостью выходят...
После освоения “маски релаксации” соедините ее с изученными позами для аутогенной тренировки следующим образом. В позе “кучера на дрожках” при опускании головы рот пассивно закрывается. В позах лежа при расслаблении жевательных мышц, челюсть сползает вниз.
Приказания — это несомненное ожидание действия, которое не оставляет ребенку выбора, и вы можете вызвать у ребенка замешательство, когда начинаете приказание со слова «пожалуйста» или заканчиваете его словом «спасибо». В этом случае, если ребенок выбрал повиновение, похвалите его, выскажите свое...
Зона уборки — все, что нужно для генеральной уборки и поддержания чистоты в кухне, может находиться под раковиной или в ближайшем к ней шкафчике, где помещаются все губки, моющие и чистящие средства, швабры, веники, мусорные мешки и, возможно, пища и другие предметы для домашних животных.
Поэтому настоящий, разумный эгоист никогда не будет тревожиться о чем-либо без достаточных для этого оснований. Он знает, что лучший способ лишить «саблезубого тигра» его клыков — не обращать на него внимания.
Если говорить о случае с соседкой — что ж, чему быть того не миновать. Конечно, ты будешь с ужасом думать скажет ли она родителям, но пытаться как-то повлиять на нее совершенно бессмысленно, более того, это может только ухудшить положение. Зато у тебя есть какое-то время на то, чтобы...
Если поведение вашего ребенка связано с тем, что он пытается отомстить вам или оказать на вас влияние, и вы начинаете ввязываться в словесную перепалку с ним, заставляя его успокоиться, то прервитесь и лучше успокойтесь сами.
Цель ясна. Вы знаете, что вы ищете. И вы верите что какая–то ваша частичка знает, где находится записная книжка. А, стало быть, просто скажите: «Обрести» – и включите контакт. Не думайте о значении этого слова, просто тихо произнесите его. Больше ничего. Включите этот контакт так же бездумно...
К религии у Зигмунда Фрейда было пренебрежительное отношение. «На особую значимость претендует тот случай, когда множество людей совместными усилиями пытаются обеспечить себе счастье и защиту от страданий путем иллюзорного преобразования действительности» (53, с.81).