Это жестокое животное — мужчинаВалерий Гитин (DJVU, стр. 85)

Планирование — это искусство рассказать себе правду сейчас о том что будет с вами в будущем. Существует 220 различных способов планирования. На 10-м уже можно запутаться. Но в планировании вам необходимо знать не детали, а принципы, на которых основаны эти детали.

А вот теперь эндогенные, о которых пока я только сказал, что они существуют. Какие это факторы? Эндогенные — это значит внутренние, которые лежат в самом организме, вернее, в его состоянии. Потому они и называются эндогенными, внутреннего происхождения.

Прямо так и представьте себе, что ваше сознание — чердак, где много чего лежит в беспорядке, да еще из дыры в углу вылезает что-то черное (обида). А теперь представьте там себя с метлой и тряпкой в руках, и наведите чистоту и порядок, и тварь эту черную загоните обратно в дыру, откуда она хотела...

Итак, пользуясь нехитрыми правилами, потихоньку повышаем свою самооценку. Именно потихоньку: быстрые результаты как приходят, так и уходят, помните об этом. Параллельно будем подстраивать физическую реальность под себя, под свои желания, другими словами, «метить территорию». Большинство проблем...

Психическое соблазнение можно применять и на мужчинах! Вместо возбуждения желания можно генерировать чувства товарищества и теплого отношения к себе. Дружбу и хорошие рабочие отношения можно легко генерировать с помощью этого метода (если ты, конечно, можешь представить, как ласкаешь его...

По мере того как мы возрастаем в любви к Богу и освобождаем свое сердце, наша способность доверять Ему все увеличивается. Наши поступки, руководимые любовью и жертвенностью, наши нетвердые решения оставить прелюбодеев и непрестанная борьба нашего сердца являют миру наше истинное лицо: мы...

Эти вопросы порождают цепную реакцию. Тот, чья любовь оказалась невостребованной, обычно считает того, кто его отверг, бесценным. Внезапно оказывается, что у него или у нее были только положительные качества. Этот человек — принц или принцесса, только он один во всем мире может дать нам счастье...

Любомиров П. Г. 8, 10, 24, 41, 43, 44 46, 58, 65, 95, 141, 145—153, 162 186, 187, 200, 263, 264, 266, 270 291, 295

Например, «Я ленивый, зато основательный»; «Я трусливый, зато осторожный»; «Я толстый, зато покладистый» и т. п. Данную форму саморефреминга можно делать как в целом для имеющихся или кажущихся недостатков личности (и тогда он становится самостоятельным психотерапевтическим приемом), так и...

Затем делаем наоборот — на несколько секунд максимально напрягаем все разгибатели: растопыриваем пальцы рук, выпрямляем руки, ноги, прогибаемся в спине, отклоняем голову назад и опять напрягаем все эти мышцы.

В каких областях своей жизни вы в себе сомневаетесь? Где вам недостает сил постоять за себя? Когда вы приспосабливаетесь к другим? Если вы поймете, что причина болезни — в недостатке доверия к себе, вы сможете выявить и свои страхи, те что определяют ваше поведение. Присмотритесь к...

Свои юношеские эротические чувства и переживания Кокто описал в анонимно изданной «Белой книге» (1928) к которой позже написал игривое предисловие — дескать может быть, эта книга моя, а может быть, и не моя, и в романе «Ужасные дети» (1929).