С десятилетними и еще более старшими детьми, у которых эта игра хорошо получается, можно попробовать также игру «Колыбель доверия». В этом варианте ребенок стоит между двумя товарищами, которые его ловят. Он качается между ними, как стрелка метронома, дети сначала должны стоять очень близко друг...
Джейн постоянно пребывала в такой депрессии, которая возникает из-за обращенного внутрь гнева. Она нападала лишь на одного человека, на которого ей было позволено нападать, — на саму себя. Под ее поверхностной лучезарной радостью мерцала ярость. Такое количество негативной энергии должно было...
Лабиринт — это символический путь, который предстоит преодолеть каждому, чтобы достичь своего центра и самовоплотиться. Путь не прямой, а извилист и запутан. Радость приближения к центру сменяется разочарованием неминуемого удаления. И вот, когда уже утрачена належда и возникает соблазн...
Многообразие насущных задач порождает серьезную проблему дефицита времени. Поэтому руководителю необходимо овладеть практическими навыками управления временем (на эту тему написаны подробные руководства, разработаны соответствующие тренинги). Главный принцип – подразделение задач по степени их...
Мы проехали остаток пути в молчании. Мне хотелось переварить ее слова. Прежде, чем мы вошли в ее дом, я задала ей последний вопрос.
— Что же вам сказать — улыбнулся отец. — У моих сыновей была только одна пара новых ботинок. Кто утром встанет первым, тот их и наденет...
Такой подход предполагает несколько стратегий вмешательства для устранения предубеждений, стереотипов и дискриминации. Во-первых мы можем попытаться изменить свойства лимности. Например, зная, что люди, которые испытывают тревогу, особенно склонны подгонять других под стереотипы, мы можем...
По мысли Мюррея, каждый человек проходит через подобные стадии развития личности, а потому нет ничего ненормального и в появлении у человека комплексов, если только они не переходят разумные границы.
Если способность к формированию многозначного контекста не развивается и тем самым утрачены все преимущества этого способа адаптации к миру, естественной в нем интеграции — человек вынужден прибегать к другим механизмам адаптации. Он пытается восполнить свой дефект за счет все более...
И снова – задание. Вооружитесь блокнотом и ручкой и вспомните все события, которые заставили вас нервничать, переживать. Неожиданное увольнение… Развод или расставание со «второй половинкой»… Серьезный конфликт с друзьями… Вспоминайте и записывайте всё, вплоть до машинки, не поделенной с малышом...
не нужно будет тратить время и усилия на поиск информации. У вас в голове будет содержаться масса информации, которую вы сможете использовать при необходимости. Каждый шаг на пути улучшения памяти это также шаг в развитии способности концентрироваться. Тренируйте свою память при помощи...