Популярная психология, стр. 3

В жизни бывают ситуации, когда без лжи не обойтись. Но как сделать так, чтобы сказанное звучало правдоподобно, и никто не догадался, что вы лукавите? А самое главное — когда врать можно и даже нужно, а в каких ситуациях это просто недопустимо? Практические советы психологов, представленные в этой книге, помогут вам в нелегком искусстве лжи, научат правильно вести себя с близкими, начальством, партнерами и коллегами, расскажут, как не попасться на вранье и соблюдать хладнокровие даже в самые неприятные...

Эта книга о том, что такое перфекционизм и как преодолеть это препятствие на пути к счастливой жизни. Все мы стараемся оправдать собственные надежды и ожидания окружающих, пытаясь действовать безукоризненно. Но ведь именно это, по мнению автора, мешает нам быть счастливыми. Нужно освободиться от попыток все и всегда делать идеально и научиться правильно воспринимать уроки, которые мы получаем, испытывая негативные эмоции, составляющие неотъемлемую часть нашей жизни.

Как справиться с бессонницей, если она не является следствием творческого вдохновения, а ухудшает качество жизни? Оказывается, это возможно, если иметь соответствующие знания и вовремя обратиться за помощью к врачу. Все это обсуждается в книге в доступной и практически осуществимой форме и является важным дополнением к комплексному лечению бессонницы.

Для кого написана эта книга? Для ленивых и трудоголиков, для взрослых и детей. Для тех, кто понял, что он ленив, и для тех, кто в этом не уверен. Для тех, кто борется со своей ленью, и для тех, кто полностью ей отдался. Прочитав эту книгу, вы поймете, что совершенно не нужно мучиться угрызениями совести и корить себя за то, что вы так ужасно и так восхитительно ленивы. Оказывается, лень может быть полезна и абсолютно необходима, с нею можно жить и дружить, ее можно поставить себе на службу, а можно и...

Наиболее плодотворно думать о человеческой личности как разделенной на три части, или, еще лучше, осознавать, что каждый индивид представляет собой три различные личности, каждая из которых тянет в свою сторону ... так что удивительно, как вообще что-либо когда-либо оказывается сделанным. И разумеется в сексе, если они очень сильно тянут в противоположные стороны, он не получается, или по крайней мере, не получается как следует.

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше "играть" в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения...

Всемирно известный психолог Эрик Берн — создатель транзакционного анализа и основанной на нем знаменитой системы психологической помощи, позволяющей людям самостоятельно решать проблемы, возникающие во взаимоотношениях с окружающими. Эта книга, успешно выдержавшая множество переизданий и выпущенная многомиллионным тиражом на многих языках, посвящена тому, чтобы научить читателя профессионально анализировать нюансы своего общения, а также помочь избавиться от многих поведенческих стереотипов и комплексов...

Эрик Берн — один из самых читаемых авторов, пишущих о психологии. Будучи высокопрофессиональным психотерапевтом, психиатром, основателем оригинального направления в психотерапии, Берн в то же время интересный и, безусловно, талантливый писатель. Своей манерой писать легко, доступно и с юмором о довольно сложном предмете, каковым является психология человека, он завоевал сердца миллионов читателей по всему миру. «Люди, которые играют в игры» — вторая книга его знаменитой дилогии, посвященная...

Всемирно известный психолог Эрик Берн — создатель трансакционного анализа и основанной на нем знаменитой системы психологической помощи, позволяющей людям самостоятельно решать проблемы, возникающие во взаимоотношениях с окружающими. Эта книга, успешно выдержавшая множество переизданий и выпущенная многомиллионным тиражом на многих языках, посвящена тому, чтобы научить читателя профессионально анализировать нюансы своего общения, а также помочь избавиться от многих поведенческих стереотипов и комплексов...

Эта книга откроет перед вами удивительный мир магии и волшебства, заключенный в самых обычных словах. Прочитав ее, вы узнаете: как превратить слово в орудие психологической защиты для себя и своей семьи; как в считанные минуты избавиться от стресса; как сохранить физическое и душевное здоровье; как снять "заклятие" с собственной судьбы; как быстро и эффективно изменить поведение вашего ребенка; и еще многое-многое другое. Метод "Магические слова" Коры Бессер-Зигмунд, известного немецкого психолога...

Роберт Бетc, известный психолог и преподаватель, обрел мужество на радикально-честные изменения в собственной жизни и предлагает так же поступить каждому. Вместо утомительного существования с постоянными перегрузками для тела, духа и души автор предлагает найти дверь в жизнь, где сердце всегда будет петь от радости. Он уверен — отход от принятых образцов, программ и привычек возможен! «Старые ботинки», в которых мы ходим — это устоявшиеся обычаи, эталоны подражания и мышления, чувства и...

Мы стремимся получать из внешнего мира, не считая важным общаться с теми, кто рядом с нами. Нас больше не волнует страх болезни или голода, скрытые ужасы в темноте или колдовство ведьм. Бремя тяжкого труда над нами не довлеет, и машины, а не труд наших рук обеспечивает нас всем необходимым, и даже сверх того. Мы достигли свобод, за которые люди боролись столетиями. И в силу этого нам бы следовало жить на заре великих свершений. Но теперь, когда мы с легкостью можем наслаждаться жизнью, нас все глубже...

Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов. Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д. Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать...

Вам трудно говорить «нет»? Вы боитесь конфронтаций? Вы идете на компромисс, чтобы избежать конфликта? Принимая решения, вы стараетесь угодить другим? Ваша жизнь контролируется окружающими? Если вы ответили «да» на один из этих вопросов, тогда эта книга для вас. Она разоблачит робость, сокрушит ее ужасную хватку и покажет вам, как высвободить Божьи дары и утвердить Его власть в вашей жизни. Пришло время выйти на свободу из этой ловушки и победить плоды робости: депрессию, безнадежность...

Бытующее сегодня искаженное мнение о роли представителей разных полов в обществе оказывает давление на женщин, заставляя их смотреть на себя искаженно. Как может женщина быть довольна собой, если общество постоянно упрекает ее за несоответствие общепринятому идеалу современной женщины? Каждая женщина отчаянно пытается разрешить эту проблему.

Эта книга посвящена женщинам, молодым и пожилым, — всем тем, кто хотел бы свободно мечтать, но разучился. Сексуальная распущенность не смогла удовлетворить самых сокровенных женских желаний. Пойдя на компромисс со стилем жизни этого мира, мы потеряли гораздо больше, чем обрели. Пришло время восстановить достоинство и честь женщин, вернуть им авторитет и силу...

Легко ли вам ответить собеседнику «нет»?.. Или попросить об одолжении?.. Всегда ли вы отстаиваете свою точку зрения уверенно и твердо, не впадая в агрессию и не позволяя другим людям манипулировать собой? Если хотя бы на один из заданных вопросов вы ответили отрицательно, — значит, вам не хватает ассертивности, или чувства самоуважения, уверенности в себе. Развитие ассертивности давно находится в центре внимания психологов. Не пора ли и нам научиться отстаивать свое мнение выражать чувства, заявлять...

Работа с застенчивыми детьми постоянно остается актуальной. Научить ребенка властвовать над эмоциями, почувствовать себя уверенно поможет родителям, воспитателям, учителям эта книга. В книгу включены тесты, игры и упражнения, ориентированные на особенности застенчивых детей. Книга издавалась в издательстве «Академия развития» под названием «Как преодолеть детскую застенчивость».

В исторической книге, составленной доктором медицинских наук Л. А. Богданович и врачом Г. Т. Богдановым, сделана попытка раскрыть условия и причины распространения пьянства и в какой-то мере обобщен богатейший опыт борьбы с зеленым змием на Руси. Пьянство как социальное явление в России имеет глубокие корни. Проявилось оно вследствие распространения водки и винокурения, а также насильственного насаждения кабаков. Адресована книга широкому читателю.

В книге «Самый действенный метод улучшения жизни» впервые в мире рассказывается об удивительной исцеляющей силе, которую таят в себе картины и иконы, и о том, как использовать ее на благо себе и своим близким. Когда после долгой болезни мы выходим на улицу, нас радует все: и ветер, и изморось, и солнце, и туман — то, что в обычной жизни мы или не замечаем, или раздражает. Аналогично действуют психотехники, с которыми вы здесь познакомитесь. Автор создал и подобрал из шедевров мирового искусства...

Сборник включает в себя избранные материалы трех последних научных симпозиумов, посвященных психологическим и междисциплинарным аспектам смысла жизни и акме. Психологам и представителям других наук о человеке.

Авторы книги последовательно, шаг за шагом, вводят читателя в мир психологических знаний, без которых сегодня трудно отве­тить на такие вопросы, как строить семью и укреплять супруже­ские связи, как вести себя будущей матери, как помочь ребенку в его развитии, как научить ребенка общаться со сверстниками, справляться со школьными трудностями и, наконец, выбрать свой жизненный путь, профессию. Книга поможет родителям научиться понимать и познавать не только ребенка, но и самих себя.

Перед вами 30 психологических приемов, которые помогут находить общий язык с абсолютно разными людьми. Если вы боитесь общения, не знаете, как избежать конфликтной ситуации, найти компромисс, подход к любому, даже очень сложному человеку, преодолеть явную и скрытую агрессию – эта книга для вас. Здесь вы найдете не только теорию, но и упражнения, которые помогут вам стать желанным собеседником, прекрасным компаньоном, лучшим подчиненным и любимым начальником. Вы обретете навыки, без которых невозможно...

Манипуляциями пронизана вся наша жизнь: родные и близкие, дети и родители, продавцы и покупатели, политики, СМИ, реклама – все это источники манипулятивного воздействия! Хотите научиться распознавать общение «с подтекстом»? Хотите узнать приемы и приемчики, которые «обезоружат» любого манипулятора? Хотите из жертвы превратиться в хозяина ситуации? Хотите играть по своим правилам и самостоятельно управлять событиями своей жизни? Тогда книга опытного психолога Ларисы Большаковой – для вас!

Меня зовут Сергей Бородин. Я предприниматель, фотограф, блогер, эксперт по саморазвитию и личностному росту. Представляю вам свою новую бесплатную электронную книгу «Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца». Эта книга стала итогом нескольких лет поисков, обучения, размышлений и практики. Верю, что предложенные в книге методики помогут вам, также, как помогли мне и другим людям, сделать свою жизнь яркой, интересной, насыщенной и осмысленной!