Сжатие бедрами может также осуществляться и в различных позах на боку: и когда партнеры лежат лицом друг к другу, и когда женщина лежит спиной к мужчине. Однако моя любимая поза следующая: я стою, а мой партнер стоит сзади. В этом случае женщина может испытать свое воображение и в то же время...
Я расположился так, чтобы быть в поле зрения субъекта (я стоял, в то время как группа вся сидела). Через некоторое время я медленно поднял правую руку от пояса до щеки. Когда моя рука начала двигаться вверх, глаза субъекта обратились на меня и следовали за моей рукой. Когда ее глаза...
О гениях, стратегиях, успехе и победах написаны тома. Чтобы не повторяться, главный акцент в книге сделан на конкретных личностях и анализе их стратегий, избегая абстракций и оторванного от реальности моделирования.
В этом суть осознанности: полностью присутствовать в своем переживании, каким бы оно ни было: мысли, образы, воспоминания, дыхание, ощущения тела, звуки, запахи и вкусы, настроения и чувства, качество всего нашего переживания и его разных частей. Осознанность — это не наши...
У опыта есть тенденция изменяться, как только я вхожу в него. Только понятие может длиться неопределенно долго. Опыт всегда подвижен, текуч. Как только я реально переживаю опыт, нечто происходит и опыт меняется. Часто, если я нахожусь в состоянии защиты или малейшей тревоги, ближайший фокус...
Однако ещё раз уместно напомнить, что доверительные отношения — это далеко не синоним самоуниженных — позиционировать себя низкорангово по отношению к ребёнку столь же нежелательно, сколь и демонически тиранить его. Недопустимо ни самому становиться в позу раба, ни ставить в эту позу ребёнка...
Теперь попросите помощи у Бога. Вы не должны видеть, слышать, чувствовать или даже знать Его ответ. Просто попросите о помощи. После этого расслабьтесь. Вы можете заметить произошедшее изменение, можете зафиксировать внезапно появившуюся энергию, а можете и ничего не почувствовать. В последнем...
Мир несправедлив: зубрилы старались гораздо больше и все равно терпели неудачу, если задача была по-настоящему сложной. Неслучайно логику считают ключевым элементом интеллекта. Кто умеет логично аргументировать, тому достаточно запомнить исходные условия и выводы, все остальное за него сделает...
В нашей стране термины «массовая коммуникация», а одно время и «пропаганда» в 1960—1980-х гг. были запретными (впрочем, по разным причинам: первый как «буржуазный», а второй из своего рода социальной стыдливости: это у «них» пропаганда, а у нас – коммунистическое воспитание трудящихся. Но в...
Вновь и вновь Сыма И и его людей пытались принудить к открытому сражению. Но он не отступал от принятой тактики выжидания. Через некоторое время Чжугэ Лян отправил к Сыма И посланца со шкатулкой. Военачальники Сыма И, рвавшиеся в бой, решили, что Чжугэ Лян прислал гонца с объявлением войны. Они...
Паттерны в этой книге — это инструменты. Как любые инструменты, их нужно использовать, чтобы понять полностью, — и практиковаться в их использовании, чтобы делать это с надежной эффективностью. Вы можете быстро пролистать эту книгу, если хотите лишь получить представление о...
Упражнение состоит в том, чтобы залезть на дерево и, расположившись там, практиковать, недеяние, чтобы "попытаться слить свое осознание с осознанием дерева. Подойдет любое дерево, ствол и ветви которого смогут выдержать ваш вес. Ваше отношение к дереву должно быть также открытым и уважительным....