Если же нужно навестить подругу в ее доме, попросите выделить для малыша какую-нибудь комнату, где он мог бы спокойно поиграть. Хорошим вариантом может быть спальня или же комната, где есть видеомагнитофон. Вы можете принести с собой любимые фильмы, посадить малыша перед экраном и пусть...
Можно воспитать в себе привычку поднимать настроение и самочувствие с помощью музыки. Включаете любую быструю музыку, которая вам нравится, и начинаете в ритм ей двигаться. Движения любые, главное, чтобы вам это было приятно. Можно усложнить упражнение — взять видеоклип с любимым певцом и начать...
3. Приобщиться к работе добровольных общественных организаций, политических клубов и кружков по интересам; но если женщина не успела приобрести соответствующих навыков, необходимо уделить особое внимание индивидуальной терапии. «Женщина, желающая обновить свои ощущения, может начать, например...
В принципе аффирмации могут включать в себя указания на точную дату и время, но лишь в том случае, когда такие детали нужны для четкой мотивации к действиям. Вот простой пример: для того чтобы после долгого перерыва начать заниматься спортом, можно использовать следующий «ключ»: «В эту субботу с...
Правило пятое. Определите базовое поведение человека в спокойном состоянии, какой уровень успокаивающих движений будет нормальным для данного человека. Это позволит вам понять возможные отклонения, когда вы перейдете к вопросам, о которых вы хотите узнать правду.
Бывает так, что эти тяжелые воспоминания, травмирующие психику, вытесняются в подсознание: их уже нет в активной памяти, но в подсознании они сидят. Это своеобразный шрам в душе.
В конце года я был в отпуске, пытаясь укрыться от сутолоки городской жизни в Альпах. Телефонный звонок разорвал тишину темного альпийского вечера. Расстроенный голос на другом конце линии произнес: "Один из моих родственников умирает от лейкемии, и мы просим вас о помощи! Нам сказали, что ему...
Словно ржавый гвоздь, в нашем сознании укоренился отвратительный страх старческой немощи, одиночеетва, забвения, неотвратимого бессилия перед неумолимостью смерти. Вот
Таким образом Библия прямо указывает на служение как самоотречение ради высшего смысла бытия, ради Бога, как средство развития и достижения совершенства, через преодоление собственной ограниченности. В этом состоит фундаментальный закон человеческого бытия, который теперь заново открыт и...
Стратегии, описанные в этой главе, будут более детально описаны в последующих главах в контексте определенных расстройств личности.
Щелкнула зажигалка, зажегся огонек, отбросив пляшущие тени за его спиной. Синеватый дымок от сигареты заструился вверх.
По реке сейчас поплывут Щепки. Первый ребенок, первая Щепка, начинает движение. Он сам решит, как будетдвигаться. Например, закроет глаза и поплывет прямо. А Вода плавно поможет руками Щепке найти дорогу. Возможно, щепка поплывет не прямо, а будет крутиться. Вода должна и этой щепке помочь найти...