Основы исследования операцийР Акоф (DJVU, стр. 84)

Менее сильно заряженные ситуации, которые причиняют вам некоторый дискомфорт, недостаточный по вашим ощущениям для эмоционального прорыва, обработайте методом замещения негатива. По моим наблюдениям, чаще всплывают менее сильно эмоционально нагруженные эпизоды, но при регулярном выполнении...

— Ну, так это про каждого можно сказать, что у него только одна кочка была — и что она и есть самая главная.

Доктор Бердвйстел приводит пример с компанией молодых ребят. Троих ребят из компании доктор называл "очень разговорчивыми", а мы будем их называть "громкими ртами". Снимая на кинопленку действия группы, он нашел, что эти три "громких рта" были авторами от 72 до 93 процентов всех сказанных в...

Настоящая Женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д. Настоящая Женщина не занимается этим видом спорта. Она никуда не бежит....

Наиболее яркий случай, когда человеку не нужно принимать категории его общества, – это когда он спит. Сон – это состояние бытия, при котором человек свободен от необходимости заботиться о выживании. Пока он бодрствует, он значительно ограничен функцией выживания; пока он спит, он – свободный...

На днях мы с подругами обсуждали знакомых мужчин. Одной больше нравился знакомый блондин, другой — малознакомый брюнет. «А Ладе — наверняка тот, третий», — безошибочно угадала Инна. «Тот противный? — удивилась Наташа. — Чем же он может...

Но и для нарцистических, оставшихся холодными к мужчине, женщин остается открытым путь, ведущий их к настоящей любви к объекту. В ребенке, которого они родят, находят они как бы часть собственного тела в виде постороннего объекта, которому они могут подарить всю полноту любви к объекту, исходя...

Важно внушить, что общение должно сводиться к диалогу. Как часто мы, взрослые, заменяем его монологом. Беседуя, мы вроде слушаем друг друга, но слышим ли? Так вот, давайте прежде всего учить свое дитя именно слышать другого, быть внимательным к настроению, желаниям, чувствам собеседника.

Когда нет псалмопения, тогда и уныние не является; и глаза, которые закрывались от дремоты во время правила, открываются, как только оно кончилось. [13, 11]

Я также обнаружил, что этот же самый принцип хорошо проявляет себя в сотнях житейских ситуаций. Например, я часто тревожился и испытывал раздражение, когда нужно было идти к стоматологу или выполнять другие неприятные обязанности. Теперь я сказал самому себе: " Это совершенно неразумно. Тебе...

Как видно из таблицы 3, в последовательности было 7 группировок из двух плюсов и 3 группировки из трех плюсов, а в модели ряда оказалось 3 сдвоенных плюса и 7 строенных. Это значит, что по причине неадекватности модели при предсказывании плюсов были сделаны четыре ошибки, так как испытуемый...

Без глубокого понимания данной проблемы взрослые оказываются совершенно бессильными в отношении наркомании.