Основы исследования операцийР Акоф (DJVU, стр. 491)

2. Мысленно сравните свое идеальное «Я» с реальным. Это позволит вам определить, что необходимо сделать, чтобы изменить свое поведение.

Если вы боитесь упасть с горы Эверест, то вряд ли вы страдаете акрофобией (иррационального страха высоких мест, включая горы). Немногим выпадет возможность подняться на Эверест — это не является частью нашей повседневной жизни. Но и в этом случае можно разграничить страх и фобию: если вы не...

А почему она всем недовольна? А потому что она сама воспитывалась в таких условиях, и заложился такой жизненный конструкт у нее. Которая вечно запиливает своего мужа. Естественно, муж — алкоголик — это как пить дать. Почему? Потому что единственный путь для подавляющего большинства мужчин...

Пусть ваши поля полностью совпадут: откройтесь потоку бессловесной, но глубоко интимной коммуникации, в которой сообщения исходят из глубины сердца и ума. Пусть из глубины вашего сердца исходит любовь: наполните ею вашего партнера, пусть она проходит сквозь вас и дальше — в мир. Отрытое сердце к...

Например, если вы слышите, что начали говорить: «Ты меня заставляешь сердиться, когда...» — остановитесь и скажите: «Можно, я попробую еще раз. Я сержусь, когда...» Потом скажите подростку: «Ты чувствуешь, что я пытаюсь освоить новый стиль беседы? Я не хочу тебя осуждать; я хочу понять тебя. В...

Ну и что, скажет, вероятно, тот отец. И его, быть может, поддержит какой-нибудь практичный читатель: так ли уж это необходимо – воображение, фантазия?

И именно поэтому один из главных тезисов книги: "Речь — это поведение, предназначенное для изменения или поддержания поведения других людей" — тезис трудный и для принятия, и для выполнения, но реалистичный и работающий.

Мы, например, увидели, что если тренироваться слушать звуки, то число нейронов, участвующих в выполнении задачи, будет увеличиваться. Если тот же принцип относится к тренировке рабочей памяти, а именно число клеток, активных при выполнении задачи, увеличивается — то можно объяснить усиление...

Констатация факта: чем больше на сайте критериев поиска, тем удобнее — отпадает необходимость просматривать километры анкет и тратить кучу времени на розыск девушки твоего типа.

Отдых в невежестве становится необходимым тем, чей ум уже не способен самостоятельно восстанавливаться. Поэтому, к несчастью, таким людям приходится регулярно выпивать, смотреть фильмы ужасов, пить в больших количествах кофе и чай. заниматься развратом и т. д. Те же. кто не принимает такого...

Каждому члену группы предлагается окинуть взглядом всю группу и найти человека, которого он знает хуже всего и хотел бы узнать поближе. Произвольно образуются пары (из не знакомых друг с другом). Парам предлагается расположиться в пространстве комнаты. Каждый должен побывать в роли интервьюера и...

Корректирующие заведения — и тюрьмы, и психиатрические лечебницы — в здоровом обществе ближе всего к диктатуре, поэтому врачи, лечащие преступников и душевнобольных, должны быть постоянно настороже, иначе они, сами о том вначале не подозревая, будут использованы как агенты антидемократической...