Часть 3. Расчистка поля
Глава 7. Создание среды, в которой любовь сможет вас найти: внутреннее воспроизведение образа
Упражнение 19. Репетиция идеальных отношений
Часть вторая: воображаемая репетиция
Теперь вообразите, что ваша цель в любви уже реализовалась. Представьте это, задействовав все органы чувств. Постарайтесь увидеть свою новую жизнь и окружающий вас мир. Как теперь вы будете справляться с проблемами и радостями, которые появятся в этой ситуации?
Пример из практики
Часть первая. В первую очередь я обратила внимание на оконные решётки. Заглянув внутрь, я увидела, как красивы они с внутренней стороны по сравнению с тем, как выглядят снаружи. Я видела лампу рядом с подоконником и старый, выщербленный кирпич снаружи.
Часть вторая. Мои отношения с любимым человеком, предназначенным мне судьбой, полны страсти, и я знаю, что мы всегда будем вместе. Вечер. Он ждёт в нашей огромной удобной постели, ждёт меня, ждёт, когда я лягу к нему под покрывало из египетского хлопка. Мы оба настолько заняты в течение дня, что ночь — это время, о котором мы мечтаем больше всего, потому что наконец-то можем побыть наедине. Представив такую идеальную жизнь, я начинаю переживать, что могу потерять это. Я не хочу расставаться с новыми прекрасными ощущениями и окрашивать их страхом, который, возможно, никогда не пройдёт, так что мне необходимо серьёзно задуматься о причине своего страха. Мне нужно понять, что заставляет меня чувствовать себя любимой. Я должна иметь собственную жизнь, существующую помимо наших взаимоотношений, чтобы расти и как личность, и как часть пары.
