«Все мы немножко лошади»

Однажды на тренинге я предложил слушателю проговорить настрой в образе животного (слона) и заметил, как изменились выражение его лица, походка и некоторые другие специфические показатели его состояния. Он погрузился в состояние сверхобучаемости и прошел несколько метров. У него была походка грузного и массивного существа. Сам студент ощутил тяжесть в ногах, потом и во всем теле. Ноги ощущал словно две толстые тумбы (кто-то представляет большие плоские уши, кто-то хобот).

Я стал предлагать на последних занятиях в каждой группе примерять образы разных животных, поскольку это очень хорошо позволяло участникам прочувствовать сильное включение этого состояния на уровне физиологии и не только.

В образах хищников в глазах у многих появлялось дикое выражение. А люди говорили, что в груди вырастает что-то такое необычное, хищное.

Постепенно удалось выработать оптимальный алгоритм применения образов животных в тренинговом процессе.

Я предлагаю людям брать образы тяжелых, затем легких животных или даже птиц, хищников и грациозных представителей фауны. В результате у каждого идет мощнейшее включение этого состояния на уровне физиологии, прорабатывается множество моментов, обогащающих и одновременно гармонизирующих внутренний мир участников.

Ну а если выражаться, так сказать, более приземленно, то образы животных можно применять для следующих целей.

Повышение силовых показателей

Вы примеряете образ сильного животного, и физически тяжелый труд выполняется намного легче.

Вы несете в руках две большие сумки или мешок картошки на плече – самое время войти в это состояние и взять настрой:

– Я медведь.

Или:

– я ломовая лошадь;

– я слон;

– я вьючный осел:-);

– я буйвол, свободно тащу мешок картошки.