Часть 1. Влюблённость

Глава 1. Развитие состояния любви из состояния удовольствия


...

Выполняя упражнения регулярно, вы станете ещё более привлекательной

Я не буду повторять очевидное: это упражнение изменит ваш внешний вид. Учёные считают, что регулярное выполнение этого упражнения способствует выделению многих химических элементов, например эндорфинов, которые являются нашими естественными болеутоляющими средствами; и, кроме того, это упражнение стимулирует иммунную систему. (Между прочим, смех также стимулирует иммунную систему.)

Учёными установлено (это будет обсуждаться в следующей главе), что мы генетически запрограммированы на поиск других людей с сильной иммунной системой.

Психология bookap

Природа-мать давным-давно поняла, что для выживания вида его гены должны передаваться наиболее сильным представителям. С биологической точки зрения необходимо, чтобы у женщины было более крепкое здоровье, чем у мужчины, поскольку она рожает детей. Возможно, это объясняет, почему внешности женщины придаётся так много значения. Внешний вид – надёжный индикатор физического и генетического здоровья.

Так что выполняйте это упражнение регулярно. Не изводите себя в гимнастических залах. Упражнение должно доставлять радость и удовлетворение. Только тогда вы будете лучше выглядеть и укрепите своё здоровье.