Встреча двенадцатая

IV. Мое реальное и идеальное «Я»

Давайте вместе сейчас подумаем о себе. Попробуем разглядеть в воображаемом зеркале свои черты.

Для этого поступим так. Возьмем лист бумаги (а еще лучше иметь тетрадку-дневник, куда вы записываете все, что связано с вашим образом жизни) и составим четыре столбика.

В одном — пишем быстро, не задумываясь — перечисляем свои хорошие и плохие черты. То есть все, что относится к вашему «я» в данный момент. Старайтесь писать и хорошее, и очень хорошее, и плохое совершенно честно, не обманывая себя.

Потом в правый столбик выписываем то, от чего бы вы хотели избавиться. Это может быть и нечто положительное, но вам не нужное.

Далее, еще правее, напишите те качества, которых у вас нет, но которые вы хотели бы приобрести.

И наконец, в самый правый столбик, как итог, вписываем то, что должно быть у нас в идеале.

Качества перечисляйте как внешние, так и внутренние.

Например:

Иногда получается интересный итог. Смотрят некоторые на свой левый список и думают: «А ведь меня вполне устраивает то, что я сейчас имею». И это — замечательно и совсем не значит, что можете плюнуть на себя или махнуть рукой. Нет! Просто довольному собой и понимающему себя человеку легче видеть перспективу.

Но чаще все же мы задумываемся о колонке «Я в идеале». И очень стараемся по крайней мере избавиться от того, что действительно мешает нам в общении с другими людьми, да и с самими собой.