ПравообладателямСам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь!, Власова Нелли
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Власова Нелли Макаровна pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Как научиться элегантно противостоять коварству, с улыбкой встречать обвинение и критику, оставаться безмятежным при неудачах и провалах, сохранять философскую невозмутимость при отсутствии каких-то благ?

В книге с помощью наглядных примеров, ярких образов, юмористических аналогий и афоризмов проанализированы основные психологические «ямы», в которые проваливается большинство из нас. Ее автор уверен: трудные люди и житейские коллизии - отличный повод для психологического саморазвития. Через избавление от страхов, иллюзий, стереотипов можно стать творческой, уверенной в себе, сильной личностью с интересной судьбой и удачной карьерой.

PDF. Сам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь! Власова Н. М.
Страница 6. Читать онлайн

перепоручишь другому. Они полностью соответствуют нашей ментальности. Какие цели мы ставим себе? Если это новая машина, шуба, вилла, то ментальность принадлежит сугубо материальному миру.

Представьте себе жизнь как дерево. Ero плоды — это реальные дела и успехи, а корни этого дерева символизируют качества и свойства вашей личности. Это ваше ментальное ДНК. Если хотите стать бабочкой, вам необходимо избавиться от груза, который удерживает вас в состоянии гусеницы. Здесь и пригодится философское восприятие стресса. Прежде чем осознать, что для вас ценно, нужно пересмотреть свои глобальные жизненные цели.

И правда, зачем вы пришли в этом мир? Оставить свой след в истории или просто наследить? Красота и мужество души подобны бабочке, а люди, которые смогли выйти за рамки стереотипов и сбросили оболочку гусеницы, прекрасны и вызывают восхищение практически у всех. Именно они олицетворяют общечеловеческий идеал красоты.

@ Они уверенны в себе и принимают чувство собственного достоинства в качестве

аксиомы.

О Они терпимы, доброжелательны к людям и признают их право быть другими,

непохожими.

ф Они ответственны за все, что с ними происходит, и не сваливают вину на

окружающих или на обстоятельства.

ф Они мужественны в ситуациях страха и стресса.

9 Они пе поддаются инстинктам борьбы, а рассматривают конфликты как поле для

решения общих интересов.

9 Они энергичны, так как не растрачивают свою энергию по пустякам.

И для восхождения на этот пьедестал нужно пройти через философское восприятие

стресса.

Тот, кто избегает ответственности, все болыие мельчает как личносгпь. Ответственность за собственную жизнь и судьбу подобна грузу Земного шара. Но его можно нести со страданием, а можно — с радостью и гордостью за собственное мужество и силу. Только атланты по духу способны с удовольствием держать такой груз. Страхи, стрессы, форс-мажор — это всего лишь задачи для решения, а не безнадежные проблемы.

Архимед любил решать задачи и поэтому вошел в историю. Любой стресс или неприятность — не повод огорчаться и переживать, а повод включать свои мозги. Подобно Архимеду посмотрите на стресс с другой позиции, найдите аналог ванны (подсказавшей ему решение задачи, как узнать, из чистого ли золота сделана корона для царя) или просто отдайтесь интуиции. Философское отношение к жизни — это не отрицание стресса, а настрой превращать любой, даже тяжелый стресс, в задачу, как из учебника. Держите образ Архимеда как ориентир в лабиринте стрессов.

Представьте машину, которал повисла над пропастью. На самом деле — это образ типичной стрессовой ситуации, в которой мы оказались. Машина либо упадет в пропасть, либо выровняет колеса и выедет на ровное место. Личность водителя и его опыт- решающий фактор в этой ситуации.

Мудрые мысчи

Наша жизнь — это череда ситуаций личного выбора: разрушаться или

развиваться?

Если машина упадет — это разрушение, если вернется на дорогу — развитие. Но почему

тогда подавляющее большинство людей в стрессах автоматически и бессознательно

PDF. Сам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь! Власова Н. М. Страница 6. Читать онлайн