ПравообладателямСам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь!, Власова Нелли
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Власова Нелли Макаровна pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Как научиться элегантно противостоять коварству, с улыбкой встречать обвинение и критику, оставаться безмятежным при неудачах и провалах, сохранять философскую невозмутимость при отсутствии каких-то благ?

В книге с помощью наглядных примеров, ярких образов, юмористических аналогий и афоризмов проанализированы основные психологические «ямы», в которые проваливается большинство из нас. Ее автор уверен: трудные люди и житейские коллизии - отличный повод для психологического саморазвития. Через избавление от страхов, иллюзий, стереотипов можно стать творческой, уверенной в себе, сильной личностью с интересной судьбой и удачной карьерой.

PDF. Сам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь! Власова Н. М.
Страница 3. Читать онлайн

долго. Почему курение, алкоголь, наркотики, игромания так прочно овладевают сознанием? Ведь они уничтожают жизнь. Привычные реакции на стресс имеют ту же тайну. Философское отношение сродни чудодейственным таблеткам, помогающим избавить себя от страсти к саморазрушению в стрессах. Мудрые мысли Ничто так не вредит новому знанию, как старое заблуждение.

Гете

Давайте приглядимся к природе стрессовых эпидемий среди людей. Носителей негативных эмоций вокруг — пруд пруди, и они источают дурную энергию. Общаясь с ними, мы волей-неволей, заражаемся ею, как инфекцией. Чтобы этого не происходило, психику необходимо держать в форме, чередовать тонизирующие нагрузки с релаксацией и соблюдать правила психологической гигиены. Все это и включает в себя философское отношение. Это не пренебрежение к жизни, а мужество в борьбе за собственное душевное равновесие.

Только, ради Бога, не забывайте быть счастливым! Ведь так мало порой нужно, чтобы жизнь вдруг стала невыносимой: камешек в ботинке, мошка в супе или разговор с непонятливым продавцом в магазине. Накапливая внутри свой резерв внутреннего комфорта и благополучия, вы сделаете свою психику гораздо устойчивее.

Полюбуйтесь на человека,,живущего по принципу «бильярдного шара». Бильярдный шар катится, потому что получил удар другим шаром, движущимся с определенной скоростью и направлением воздействия. «Я разозлился и сделал то-то и то-то из-за твоих слов», — это реакция бильярдного шара, неосознанное механическое поведение. Можно жить

PDF. Сам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь! Власова Н. М. Страница 3. Читать онлайн