ПравообладателямСам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь!, Власова Нелли
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Власова Нелли Макаровна pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Как научиться элегантно противостоять коварству, с улыбкой встречать обвинение и критику, оставаться безмятежным при неудачах и провалах, сохранять философскую невозмутимость при отсутствии каких-то благ?

В книге с помощью наглядных примеров, ярких образов, юмористических аналогий и афоризмов проанализированы основные психологические «ямы», в которые проваливается большинство из нас. Ее автор уверен: трудные люди и житейские коллизии - отличный повод для психологического саморазвития. Через избавление от страхов, иллюзий, стереотипов можно стать творческой, уверенной в себе, сильной личностью с интересной судьбой и удачной карьерой.

PDF. Сам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь! Власова Н. М.
Страница 44. Читать онлайн

Именно сегодня я проведу тщательным анализ: не нарушаю ли я нравственные

заповеди или кодекс чести? ъг Самая мягкая подушка — это чистая совесть. Не поддаюсь ли я искушению нарушать

моральные принципы, когда это выгодно? ъг Честность и справедливость в партнерских отношениях — то же самое, что любовь и

уважение в отношениях мужчины и женщины. ф Стоимость честности и справедливости постоянно растет, но спрос на них не падает.

Именно сегодня я проведу тренинг по укрощению собственной ярости или злости.

Как только я разозлюсь на что-то или кого-то, я представлю свое негодование в виде разъяренного тигра, ведь именно таким меня видят окружающие, когда я в гневе. Думаю, что это не очень приятное зрелище. Оно елва ли устрашает — скорее отвращает от меня окружающих.

Именно сегодня я проведу тренинг выдержки и доброзкелательности.

Я буду весь день играть роль доброго волшебника. А потом посмотрю, что из этого выйдет.

Один сатирик сказал, что сердце надо беречь, и не только свое. Чем больше я буду бороться с миром, тем быстрее будет изнашиваться мое (а не чужое) сердце. Как только я рассержусь на кого-то, я вспомню цену, которую при этом плачу за наслаждение злиться на несовершенство людей и мира.

Именно сегодня я расслаблюсь. Прежде всего, я начну концентрироваться на том, что у меня в жизни есть хорошего. Я

расслаблюсь физически, послушаю приятную музыку, встречусь с симпатичными мне

людьми.

PDF. Сам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь! Власова Н. М. Страница 44. Читать онлайн