ПравообладателямСам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь!, Власова Нелли
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Власова Нелли Макаровна pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Как научиться элегантно противостоять коварству, с улыбкой встречать обвинение и критику, оставаться безмятежным при неудачах и провалах, сохранять философскую невозмутимость при отсутствии каких-то благ?

В книге с помощью наглядных примеров, ярких образов, юмористических аналогий и афоризмов проанализированы основные психологические «ямы», в которые проваливается большинство из нас. Ее автор уверен: трудные люди и житейские коллизии - отличный повод для психологического саморазвития. Через избавление от страхов, иллюзий, стереотипов можно стать творческой, уверенной в себе, сильной личностью с интересной судьбой и удачной карьерой.

PDF. Сам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь! Власова Н. М.
Страница 8. Читать онлайн

От каких страхов нужно избавляться?

- Страх быть безриссуднььи и выглядеть «белой вороной».

- Страх перед проблелгами, как будто опи напоиинают пропасть или лабиринт, из

которого нет выхода.

- Страх быть беспомои1ным, попав в ситуаииго «между молотом наковальней».

- Страх быгп ь осмеянным.

А что стоит накачать, как мышцы у культуриста?

1. Веру в себя.

2. Веру, что только действия, и не пустые мечтания приводят к желаемому

будугне иу.

3. Веру в mo, что наши мьгсли рождают наши чувства. Какгге мысли, такие чувства,

такое и отношение, такие и действия и результаты.

4. Веру в то, что человек лгожет быть почти богом, стоит ему изменить свои лгысли

и свое отношение к жизни u ee возможностям.

Жизнь кусает, и в этом ее прелесть. Человеку, который не пережил ни олного

несчастья, грозит неполноценность. В зоне комфорта наступает психологическое ожирение и

застой. По когда жизнь слишком сильно кусается, единственное спасение — в том, чтобы

суметь сохранить душу от обиды, злости и ненависти с помощью философского взгляда на

жизнь.

Возможности и ограничения нашей психики

Вода выливается только из того стакана, который наполнен до краев. Крик выплескивается только из того человека, который уже переполнен агрессией. Когда на вас повышают голос, помните, что ни один человек не кричит от хорошего настроения. Крик означает, что ему плохо:на самом деле он подает сигналы SOS. Так что будьте милостиво снисходительны к его накопившейся боли. Не страдайте манией величия — это не вы наполняли ero сосуд агрессией. Вы просто стали последней каплей, которая вытолкнула наружу его боль. Вы — всего лишь повод, а не причина его гнева. Вам-то зачем выходить из себя? При следующем крике босса, коллеги или другого лица вспомните о своем благородстве и снисходительности к тому, кому просто жизнь наступила на больную мозоль.

У каждого человека — сво» замочная скважина, через которую он видит свой кусочек большого мара. Вспомните об этом, когда спорите и отстаиваете свою точку зрения. Простая истина, что все правы в своем контексте, уже не покажется вам такой нелепой, как раньше, не так ли? Людям, как правило, трудно думать самостоятельно, поэтому большинство из них предпочитают руководствоваться предрассудками.

PDF. Сам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь! Власова Н. М. Страница 8. Читать онлайн