ПравообладателямСам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь!, Власова Нелли
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Власова Нелли Макаровна pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Как научиться элегантно противостоять коварству, с улыбкой встречать обвинение и критику, оставаться безмятежным при неудачах и провалах, сохранять философскую невозмутимость при отсутствии каких-то благ?

В книге с помощью наглядных примеров, ярких образов, юмористических аналогий и афоризмов проанализированы основные психологические «ямы», в которые проваливается большинство из нас. Ее автор уверен: трудные люди и житейские коллизии - отличный повод для психологического саморазвития. Через избавление от страхов, иллюзий, стереотипов можно стать творческой, уверенной в себе, сильной личностью с интересной судьбой и удачной карьерой.

PDF. Сам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь! Власова Н. М.
Страница 48. Читать онлайн

ф казнит посланника.

Именно сегодня я подумаю о пользе обратной связи.

Когда человек принимает обратную связь, то он:

ф благодарен собеседнику;

ьг ценит урок;

ф признает свои ошибки;

ф выясняет, как их исправить;

ьг проявляет симпатию, налаживает общение, составляет план действий;

О собственно, действует.

Именно сегодня я зайиусь тренингом неуязвимости.

Формулы самовнушения:

ф Я — не хуже и не лучше других, я уникален.

ф Люди в первую очередь озабочены собой, а не мной.

ф Все, что могут плохого подумать обо мне, все равно подумают.

ф Некоторые расходуют на своих начальников столько уважения, что на самих себя у

них ничего не остается.

О Если бы люди научились быть менее уязвимыми и любить прежде всего себя, на

Земле исчезли бы войны.

Именно сегодня я буду помнить, что в улыбке используются 9 лзытц, а в гневе — 65.

О Чем мы больше тратим энергии на негатив, тем быстрее расходуем свой и так ограниченный жизненный запас. Зачем подражать машине, буксующей в грязи? Энергии много, а пользы мало.

ф Мои родители и дети, мое дело, а также страна и Вселенная хотели бы, чтобы я жил ДОЛГО!

Мудрые мысли

Человек без улыбки на лице не должен открывать магазин.

Китайская пословица

Мудрые мысзи

Веселое сердце благотворно для врачевания, а унылый дух сушит кости.

Царь Соломон

Именно сегодня я освою молитву для амбициознь~х.

Когда меня будут посещать требовательные мысли, мол, я должен быть:

ф умным;

О добрым;

ьг оптимистом;

Ьг решительным;

тг заботиться о других;

Ф успешным;

О не делать ошибок,

я прошу себя, неужели мне себя не жалко... А что если отправить все это к чертовой

бабушке? Неужели Земля перестанет вращаться вокруг своей оси? Небо и Солнце изменят

свои цвета? Тогда почему я обязан? И кому я что-то должен?

Вселенная ждет от меня только одного: чтобы я был собой! А бесконечное стремление

к совершенству делает некоторых людей совершенно непереносимыми.

Именно сегодня я займусь тренингом осторозк ности на дорогах.

PDF. Сам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь! Власова Н. М. Страница 48. Читать онлайн