ПравообладателямСам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь!, Власова Нелли
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Власова Нелли Макаровна pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Как научиться элегантно противостоять коварству, с улыбкой встречать обвинение и критику, оставаться безмятежным при неудачах и провалах, сохранять философскую невозмутимость при отсутствии каких-то благ?

В книге с помощью наглядных примеров, ярких образов, юмористических аналогий и афоризмов проанализированы основные психологические «ямы», в которые проваливается большинство из нас. Ее автор уверен: трудные люди и житейские коллизии - отличный повод для психологического саморазвития. Через избавление от страхов, иллюзий, стереотипов можно стать творческой, уверенной в себе, сильной личностью с интересной судьбой и удачной карьерой.

PDF. Сам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь! Власова Н. М.
Страница 46. Читать онлайн

И со временем я стану понимать даже ту часть психики партнера, которая находится в

глубине моря, словно подводная часть айсберга.

Именно сегодня я буду учиться извиняться.

Французы говорят: чЕсли женщина не права, пойди и извинисьж Как просто и мудро!

Именно сегодня я целый день буду помнить, что гнев, злость и обида — зто шаг,

приближающий к смерти! ф Секрет прост, как все гениальное: любить себя и только себя! Но любить неистово1 З',1 Любить всех не получится. Но ради себя следует перестать ненавидеть хоть кого-

нибудь. Симпатичных будем любить и уважать, а ко всем остальным — нейтральное

отношение. И все это ради себя и во имя себя. З',1 Равнодушие к неприятным людям — это, по сути, ноль отношений. А ноль намного

лучше минусов. З;1 Вежливость как абстрактная доброжелательность полезнее для обеих сторон, чем

психологические булыжники, которыми мы обменивается.

Именно сегодня я буду накачивать свою уверенность.

Моя уверенность — как скала. Чувство собственного достоинства живет внутри меня и

является вещью перманентной. Оно дано нам просто по факту рождения. И если я забыл об

этом, я вспомню!

Если гордость и уверенность колеблются, то диагноз ясен: я жертва. Это значит, я

завишу от вкусов, ожиданий и требований других людей — то есть страдаю от пережитков

детского мышления.

Целый день я буду напоминать себе, ITO я хозяин! Однако я не буду путать гордость с

гонором и не стану принимать спесь за честь.

Именно сегодня я буду играть роль хозяина положения.

Его кредо: влиять на собеседника соответствующими методами.

ъ1 Не информировать, а мотивировать,

6. Не настаивать, а выслушивать.

1,1 Не навязывать, а решать его проблему.

Именно сегодня я буду играть роль философи.

Его кредо: каждый нз нас прав в рамках своего видения.

Именно сегодня я постараюсь избавиться от синдрома абсолютного

совершенства.

Рецепт длн тех, кто устал от собственного стремления к Абсолютному совершенству

(проделать пить процедур в течение одной недели)

1. Пустите какое-либо дело на самотек или создайте заведомо

неблагоприятные условия для его выполнения.

2. Намеренно пойдите другой лорогой и опоздайте на 10 минут на

запланированное важное совещание или встречу.

3. Съешьте омлет с чесноком на завтрак.

4. Намеренно сделайте грамматическую ошибку в важном документе.

э. Наберите номер и попросите к трубке Люцифера. Если скажут, что такого

нет, попросите позвать Мефистофеля

Переживите все эти ситуации н почувствуйте, что мир не рухнет от ваших

промахов и ошибок. Зато без ннх вам грозит деградация илн еще хуже — вы будете правильны и скучны до тошноты.

PDF. Сам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь! Власова Н. М. Страница 46. Читать онлайн