Тренинг мозгаВячеслав Мещеряков (PDF, стр. 115)

Часто в основе нашей неудовлетворенности, потери жизненной энергии, фрустрации находится конфликт между двумя ценностями — тебе представляется невозможным обладать обеими ценностями одновременно. Обязательно нужно выбирать что-то одно, но ведь страшно не хочется этого делать, поскольку обе...

Рационализация вызывается также иллюзией наличия альтернативы: или не обратить внимания на выходку ученика, или немедленно пресечь его поведение. Первая возможность изначально неприемлема, но она нужна для того, чтобы оправдать осуществленное по второму пути поведение: "Да, я накричал на него....

Причем все механизмы влияния давно поняты и просчитаны. И всех рекламщиков еще в институте учат тому, что их детище должно мелькнуть раз 250–300 перед глазами зрителя, чтобы он запомнил рекламу. То есть за это время его внутренний «цензор» пропустит рекламу в Оперативный отдел, и Подсознание...

Рис. 45. Более усовершенствованная форма иллюзии пересечения. На одной прямой находятся He A u X,a Aun У.

а) мне нравились, да и до сих пор нравятся самые разные сказки, лишь бы они были интересными и непременно хорошо заканчивались – 2 балла

Ты велик, маленький человек, когда ты поешь хорошие, сердечные народные песни или когда танцуешь под аккордеон старые танцы, ибо народные песни исходят от души и вмещают в себя целый мир. И, наконец, ты велик, когда можешь сказать своему другу: "Я благодарен судьбе за то, что она дала мне...

Концентрация на негативе приводит к выбросу веществ, которые приносят плохое настроение, а это снижает самоконтроль и увеличивает вероятность принятия пагубного решения (например, заказать третий коктейль «Маргарита» — 700 калорий — и съесть вторую миску чипсов или засидеться до ночи, обновляя...

4. Дождь... Раскрой... Не ходи по... Намочишь... и снова простудишься. Дождь все более... Надо здесь подождать, пока он... Я думаю, что дождь скоро... Посмотри на... Тучи уже...

Как уже неоднократно говорилось, люди, которые приходят к психотерапевту, и желая, чтобы им помогли изменить, – приходят к нему обычно, потому что они чувствуют, что у них отсутствует достаточно богатый выбор, что «они не способны вести себя иначе, по сравнению с тем, как они ведут себя». Более...

Если вы работаете над каким-то проектом, запишите на листе бумаги все шаги, которые должны быть выполнены в рамках этого проекта, выстройте их в порядке приоритета: что должно быть сделано сначала, а что — потом. И начинайте работать в соответствии с этим списком. Вы можете значительно упростить...

С первым типом пациентов, для которых задержки являются основной проблемой, я думаю неправильно анализировать этот симптом немедленно и преждевременно и настаивать, чтобы пациент приходил на сессии вовремя . Это требование не принесло бы результатов, так как бессмысленно настаивать, чтобы...

«из бесконечного множества всевозможных путей своего эволюционного развития вселенная выбрала тот единственный путь, который привел к появлению жизни на земле. Это еще не доказательство того, что цель этой вселенной всегда заключалась в том, чтобы однажды посмотреть на себя нашими глазами. Но...