Тренинг мозгаВячеслав Мещеряков (PDF, Оглавление)

Все большее число американских психотерапевтов пишет о том, каким образом терапевт может проводить систематическую модификацию мышления и восприятия в ходе психотерапии. Основываясь на собственной теории личностных конструктов, Келли (Kelly, 1955) предлагает направить терапию на изменение...

— Скажите мне как можно более просто и прямо сейчас, что, на ваш взгляд, происходит внутри вас, заставляя злиться на Тима. Как вы думаете, почему это происходит снова и снова, несмотря на то, что вы не хотите этого и стараетесь не допустить?

«Я был исключен из колледжа и даже стал подумывать о самоубийстве, когда впервые прочитал «Психокибернетику», которая в буквальном смысле слова вернула меня к жизни». Это драматическое признание сделал профессор университета, профессиональный лектор, автор многих книг и весьма удачливый...

Любые перемены надо начинать с себя. Нелепое желание, чтобы мир подстраивался под Вас, неизбежно приводит к тому, что Вы постоянно недовольны положением дел. Если бы все менялось в соответствии с тем, как нам этого хочется, то из-за хронического непостоянства, присущего человеку на земле царил...

В НЛП понятие «якорь» означает «стимул, который вызывает определенное поведение, физиологическое или эмоциональное состояние». Такой стимул может подразумевать зрительный образ, звук, ощущение, вкус или запах.

И он начинает мучительно искать нужное слово, перебирая десятки других «слов-попутчиков», делая это так, как делаем мы, когда ищем забытую фамилию. Он пытается найти тот класс, к которому относится это слово, заменяя его слишком общим названием: «Ну, это… ну, как его… эта вещь… эта штука… это...

Такие сомнения могут помочь нам выйти за установленные рамки или преодолеть убеждения, которые нам абсолютно не нужны. Вызов может означать альтернативу.

Представление, что появление терроризма и деструктивной деятельности объясняется тем, что "введенные в заблуждение", в основном молодые люди, попавшие под влияние "радикальных (часто религиозного характера) идеологий", встали на путь "криминального насилия", чтобы совершать "бессмысленную слепую...

Вообще же, поскольку я все-таки психотерапевт и мне не чужды «психоаналитические повороты», выскажусь насчет возраста прямо, просто и без особенных затей. Допускаю, что это, возможно, прозвучит и жестко, но зато правда.

Джулия, девятнадцатилетняя девушка, работала секретарем в офисе доктора. Однажды она поняла, что ей очень нравится ее начальник, женатый человек, начавший оказывать ей знаки внимания. Девушке очень хотелось ответить на его флирт взаимностью. Сердце Джулии подталкивало на то, чтобы поддаться...

Представь, что ты выбираешь отдых «по себе». Какими принципами ты руководствуешься сейчас? Соображениями престижа, финансов, доступности, желаниями родных и близких? Это серьезные факторы, но им нельзя подчиняться безоговорочно. Тебя может не вполне устраивать нынешний вариант...

Самореализация играет важнейшую роль на всем жизненном пути личности, по сути дела, определяя его. Предпосылки к самореализации заложены в самой природе человека и существуют как задатки, которые с развитием человека, с формированием его личностных свойств становятся основой способности к...