3. Быть внимательным и научиться из своих собственных ошибок заметить и выделить действия которые ведут к нужному тебе результату, а какие удаляют тебя от него. Если ты знаешь, что имение ты делаешь неправильно, то сможешь осуществить четвертый компонент.
49. Jean Shinoda Bolen. Goddesses in Everywomen: A New Psychology of Women. N.Y.: Harper & Row, 1984.
Следующий пример касается пациента с пищевой зависимостью. Его зовут Джо, и он открывается нам однажды ближе к вечеру.
ГРУППОВОЙ СЕКС. Если вам снится, что вокруг вас очень много обнаженных людей, мужчин и женщин, юношей и девушек, и все они ласкают друг друга, и вы являетесь полноправной участницей этой оргии, то вам просто нужно... расслабиться! Сами посудите – что главное в групповом сексе? Правильно – все...
Реальность повседневной жизни включает оба вида секторов, поскольку то, что оказывается проблемой в одной реальности, не является таковой в других (например, в реальности теоретической физики или в реальности ночных кошмаров). Так как привычный порядок повседневной жизни не прерывается, то и...
тесь в состоянии стресса или депрессии, вам будет трудно сосредоточиться. Без должной концентрации внимания вы не можете мыслить правильно. Внутренняя мотивация, которая определяет степень вашей сосредоточенности на каком-либо предмете, меняется в зависимости от вашего настроения и ситуации....
А теперь давайте обратим наше внимание на проблемы, связанные с процессом созидания новых взаимоотношений с прощенным человеком. Во время примирения можно усмотреть некоторые сомнительные побуждения, которые могут заставить засомневаться в реальности покаяния или прощения. Вопрос может иметь, по...
На суде он сказал: «Я видел, как многие люди приветствовали президента, кланялисьему и оказывали всяческие почести. Это неправильно». Находясь втюремной камере, незадолго до казни Леон написал признание: «Я убил Маккинли, потому что желал исполнить свой долг. Я считаю, что непозволительно одному...
Подобные упражнения развивают осознавание действий «брать/давать». Многие ученики признаются, что изначально желают разрушить, сломать фигурку соседа и не делают это лишь потому что у них самих глины в избытке, хотя уничтожение «подарка» позволило бы разрешить психологическую проблему или...
Будучи подростком, Дебби научилась у своих родителей любить с условиями. Она вели себя так, как нравилось ее родителям, тоже только тогда, когда они делали для нее что-то особенное. И конечно, пока и Дебби, и ее родители поступали так, ни один из них не мог выразить своей любви открыто и...
Каждый день мы встречаемся с десятками людей. Хорошо, когда есть возможность выбрать, с кем работать, а с кем развлекаться и к кому пойти за советом. Но зачастую ситуация складывается таким образом, что выбора нет. Начальник подкидывает тебе проект, который хочешь — не хочешь, а придется...
Системы веры, как эффективные и полезные, так и болезненные, разрушающие, формируются множеством способов: моделирование, обучающие модели, обстоятельства, травмы, повторение событий и внушений и т.д. Я верю, что каким путем они ни формировались, они действуют на все наше поведение сходно с...