Если вам больше по вкусу более упорядоченный подход, то читайте аффирмации по очереди каждый день. Напишите подходящую по смыслу аффирмацию в ваш ежедневник. Сделайте заставку в мобильном телефоне или компьютере. Напечатайте позитивное утверждение, оформите в рамочку и поставьте на свой рабочий...
Терапевт не должен вступать в борьбу за «озарение». Я не знаю ни одного случая, когда шизоидного пациента сколь-нибудь изменил драматический инцидент: изменение — это прозаичный процесс, тяжелая рабо
Не стоит затягивать фазу засыпания, — риск заработать бессонницу и запутаться в иллюзиях достаточно велик.
И все еще мы продолжаем верить в иллюзию контроля. Мы встречаем хаотичный и сложный мир и ищем, как контролировать его любым возможным способом.
Часто можно увидеть двух близких друзей, сидящих в такой позе, смеясь и шутя друг с другом, но давайте задумаемся над тем, какое значение может иметь этот жест при других обстоятельствах. Возьмем такую конкретную ситуацию: у рядового служащего возникла проблема личного характера, и он...
Выше изложенному примеру мы можем противопоставить пример другой расы — английской, психологический склад которой совершенно отличен от французского.
Не встречая поддержки и понимания в семье, сталкиваясь с неудачами в попытке установить связи в школьном окружении, ребенок оказывается в своего рода социальном вакууме. Он чувствует себя заброшенным, одиноким и никому не нужным. Один из родителей целиком сосредоточен на спиртном...
Верхнее дыхание это легкое поверхностное дыхание, при нем активно работают только верхняя часть легких. Это дыхание, как правило, не используется при активной речевой нагрузке.
Согласно учению Системы об эмоциональном центре, высший эмоциональный центр полностью активен и действенен на своем собственном уровне, но мы не способны контактировать с ним со своего уровня и слышать и чувствовать, что он говорит нам. Уровень, на котором мы функционируем ежедневно в нашей...
– Хочу сделать маленькое отступление. При такой постановке вопроса «жить с мамой, чтобы ее не расстраивать» неизбежно расстроится собственная жизнь, она просто перетечет в общую с мамой жизнь, вернее, так от нее и не отделится. Но это не значит, что от мамы надо «спасаться» истерическим...
— Почему вы всё время ходите по аудитории во время лекции? — Мне так удобнее думать. — Тогда вам лучшне было бы бегать. (Из диалога студента и лектора)
Давайте попробуем использовать эту программу в ситуации, в какую мы попадаем чуть ли не ежедневно, покупая продукты. Нас обвешивают, причем злостно: иногда на четверть веса и более. К примеру, возле вашего дома есть ларек, в котором вам удобно покупать овощи и фрукты. Расположен он очень удачно...