Современная когнитивная психологияБ Величковский (DJVU, стр. 234)

2. Социальная компетентность включает повышение способности к социальной дискриминации, приобретение большей гибкости в понимании контекста действия, расширение репертуара поведенческих реакций. Достижение социальной компетентности осуществляется с помощью увеличения числа вариантов восприятия...

Если вы руководствуетесь только своим собственным опытом и не пробуете ничего нового, не удивляйтесь тому, что в вашей жизни так мало изменений к лучшему.

Для начала напрягите изо всех сил все мышцы. Сожмите в кулаки кисти рук, напрягите ступни, согните ноги и руки, мышцы пресса. Стисните зубы, напрягите все мимические мышцы, расположенные на лице. Представьте, что вы поднимаете очень тяжелый груз. Затем полностью расслабьтесь, насколько это...

Сочетание внутренних систем веры, сложившихся в результате травм, внушений и еще чего-нибудь, с повторением паттернов и поведения, усиливающих эти системы, приводит к тому, что человека заклинивает без каких-либо возможностей выбора. И вы должны смотреть не на то, что мир делает с ним, а на то...

А утром… Утром я зашел к профессору, и он сказал, что оперативное вмешательство необязательно. Из больницы я сбежал, о чем абсолютно не жалею.

3. Серьезный человек действительно может забыть обо всех радостях жизни, особенно если он также склонен критиковать (внешний угол глаз расположен ниже, чем внутренний) и обладает низким уровнем терпимости (близко расположенные глаза).

Например, ваш собеседник вам рассказывает какую-нибудь историю, которую надо бы остроумно прокомментировать, а вы берете – и комментируете!

4. Использование психотерапевтом себя в качестве модели. Этим методом для пациента происходит облегчение имитации новых способов поведения или отказа от прежних.

При всех объективных показаниях к психоаналитическому лечению пациента бывают ситуации, в которых терапевт испытывает трудности с принятием решения в пользу терапии. Такие ситуации обыкновенно обусловлены контртрансферными реакциями, возможное влияние которых на аналитический процесс следует...

Впрочем, манипулятора бесполезно, а главное, нелепо обвинять. Он сам страдает от своих манипуляций больше других, поскольку платит за свои невротические стратегии одиночеством и тягостным чувством бессмысленности существования, которое по-настоящему пусто, если в нем нет искренности....

Влияние целого на части проявляется также в том, что цвет фигуры влияет на восприятие ее размеров (белые или вообще светлые предметы кажутся больше, чем равные им черные или темные. Так, человек в светлом платье кажется полнее, чем в темном), яркость освещения влияет на оценку воспринимаемого...

Первое полугодие второго года жизни ребенка считается сензитивным для изменения формы привязанности. Это связано с необходимостью нового отношения матери к его активности, сочетанию обеспечения безопасности и самостоятельности. Излишняя тревожность и ограничение активности ребенка ведут к тому...