Современная когнитивная психологияБ Величковский (DJVU, стр. 113)

Иногда мы забываем, что самые личные наши отношения — это отношения с самим собой. Относитесь к себе хорошо; не будьте к себе слишком строги. Помните, что вы, как и все остальные, являетесь человеком особенным, неповторимым и заслуживаете уважения.

Новобранец-пикапер, готовься! Тебе предстоит прослушать краткий курс по теме эффективных практик пикапа.

Другим важным источником гештальт-терапии является гештальт-психология. Гештальт (или «целостная структура», «паттерн») – это специфическая организация частей, которая составляет определенное целое. Основной принцип подхода гештальт-психологии состоит в том, что анализ частей не может обеспечить...

Внимательно прочитайте вопросы и предлагаемые варианты ответов. На каждый вопрос найдите наиболее подходящий для вас ответ либо поставьте прочерк.

Потом вероятно сказалось переутомление, отозвались ночи без сна, волнующие книги, горячие беседы, — Макар стал чувствовать себя физически вялым, а в груди всегда что-то трепетало, нервы, как будто проколов кожу, торчали поверх нее, точно иглы, и каждое прикосновение к ним болезненно раздражало.

Можно, но в этой формуле недостает одного элемента, и этот элемент — ПОНИМАНИЕ, ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ситуации или состояния. Полная формула имеет следующий вид

Наблюдательная от природы Франсуаза старалась вникнуть во взаимоотношения детей и взрослых. Ее очень огорчало, что многие взрослые не слышат и не желают слышать детей. Ее спрашивали: «Почему ты хочешь слушать других?». Она отвечала:«Потому, что я чувствую, что это то добро, которое я могу...

Не переставайте задаваться вопросом: «Готов ли я сделать то, что обещал себе?» Постоянное размышление над этим поможет полнее отдаться трейдингу и освободиться от оков устаревших представлений. Концентрация на настоящем перед лицом неудач и неопределенности – неотъемлемая часть жизни в разрыве.

Отчим заставлял Пола быть совершенным во всём (перфекционизм), страх Пола перед тем, что ему не удастся выполнить задание наилучшим образом, заставлял его откладывать работу (прокастинация), чем дальше он откладывал дела, тем больше их накапливалось. В конце концов, всё это становилось похожим...

Женщине стоит лишь проявить инициативу, сделать первый шаг, показать, что она хочет получить от мужчины, и можете не сомневаться – все получиться.

Эта способность к самокритическому мышлению является некоей производной от морфологии лобных долей головного мозга, и присуща она еще только лишь диффузному виду, и все его различие с неоантропами можно свести к лености использования лобных долей префронтального отдела головного мозга...

Шаг 3. Если мне грозит неприятность: Возможно, я сомневаюсь в своей способности дать великолепную лекцию. Может быть я придумал сон, чтобы помочь мне почувствовать, что в этом виноваты другие. Может быть. Я начну предъявлять избыточные требования другим, которые они возможно не смогут выполнить....