Очерки о кибернетикиЛев Теплов (DJVU, стр. 58)

После каждого упражнения уделяйте достаточно времени тому, чтобы ментально «закрыться» и защитить себя. Вмработайте способ защить. В качестве примера приведу несколько способов: представь

Если вы чувствуете нервозность, то вы можете чувствовать как бешено колотится ваше сердце, потеют ладошки, и пересохло в горле. Вы будете пытаться «разрядиться» выпуская свою нервную энергию в окружающий мир, демонстрируя слабые виды поведения. Например

Я обнаруживаю точно такие же проблемы импринта, возникающие у людей в бизнесе. Вообразите себе какого-либо выходца из рабочей семьи, который добился больших успехов в своей работе и уже ожидает перевода на руководящую должность. У него может возникнуть нечто подобное кризису из-за того, что он...

Получается слово «окно». Игра заключается в том, чтобы придумать и записать подобные стихи. Слова, которые будут в них зашифрованы, можно выбрать самостоятельно. Этот тест лучше использовать для детей, которые уже ходят в школу.

Было бы большой ошибкой обсуждать свои личные взаимоотношения с соседями, родственниками или друзьями. Зачем давать повод множеству людей негативно думать о вашей личной жизни?

Существует множество недорогих и вовсе не требующих затрат аккомодаций, которые могут сделать работников с синдромом Аспергера успешными. Следующие примеры взяты у реальных клиентов, однако имена и идентифицирующие детали изменены с целью защиты их конфиденциальности.

То, как люди дышат, – это столь же важный характеризующий человека признак, как и состояние мышечного напряжения. В сущности, дыхание – это то же самое мышечное напряжение, но только в работе: именно мышцы обеспечивают «экскурсию» грудной клетки в процессе дыхания. Поэтому ритм дыхания может...

Самомассаж хорошо дополняет физические упражнения. При этом движения должны выполняться от периферии к центру. Не старайтесь глубоко захватить мышцы — это вызовет боль и не принесет пользы. Движения должны быть лег­кими и свободными. Важно помнить, что в данной ситуации самомассаж используется...

Подробное описание феномена «ручного взора» смотрите у Вейскранца, 1986, и Сгоэриг, Каувей, 1989 (Weiskrantz, 1986; Stoerig, Cowey, 1989). Некоторые исследователи, особенно Семир Зеки, не считают «ручной взор» реальным феноменом.

Проблема субъективности вновь затрагивает тему учебного анализа. Само собой разумеется, что он жизненно необходим для работы с контрпереносом. Уже отмечалось, что среди прочих вещей, анализ предполагает более непосредственный контакт с глубокими чувствами. Этого нельзя избежать. Неподдающиеся...

Инструмент силы является неким физическим объектом, который члены группы наделяют силой иного мира. Героям, которым предстоит переход из повседневного мира в мир чудесного, важно обладать чем-то, что они смогут противопоставить силам, ожидающим их в этом мире. Они открывают это для себя...

В трактате о живописи Леонардо даже описывает некоторые способы разработки данной стратегии на конкретном личностном уровне.