Тренинг уверенности в себе. Развитие и реализация новых возможностей (PDF, стр. 72)


📖 PDF. Тренинг уверенности в себе. Развитие и реализация новых возможностей. Стишенок И. В. Страница 72. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Стишенок, "Тренинг уверенности в себе. Развитие и реализация новых возможностей"

Читайте еще:

Лицом к лицу со страхом

Это напоминает род из родительской семьи: девушка влюбляется в мркчину, создает свою собственную семью и разрывает связь с родительской. Ее новая семья и дети становятся для нее важнее ее любви к родителям Так же и новые отношения и, возможно, новый ребенок заставляют человека покидать...

Глава первая. Что случилось с мамой?

Никто не любит проигрывать, но этот тип людей не выносит неудачи. Чтобы преодолеть требования «охотницы за скальпами», нужно приучить себя считать поражение естественной составляющей человеческого опыта и принимать его как должное. В прошлом вы могли прибегать к различным уловкам, чтобы...

У страха глаза велики

Многие наши опасения и тревоги вполне оправданы реальной жизненной ситуацией. Действительно, жизнь современного человека, особенно горожанина, чревата многими факторами риска, и не считаться с ними было бы безрассудно. Любой человек опасается болезней и несчастных случаев, нападений и аварий....

ПРИНЦИПЫ

Каждая учебная программа имеет целью научить тебя какому-то объему знаний и умений в какой-то сфере. Хорошо, если ты представляешь себе, какие цели ставятся теми, кто тебя учит, для чего тебе нужно изучать те или иные предметы — с точки зрения общего образования и более конкретных задач.

Глава шестая. Поиски причин или – «Почему он ушел?»

До тех пор, пока женщина не понимает причины или не признает ее в качестве таковой, она еще может рассчитывать на то, что все наладится. Разумеется, это только неосознанная психологическая уловка, но уловка, которая позволяет ей надеяться и верить, дает силы для борьбы и сражений. Вот почему...

Что означают красивые слова?

Если говорить о счастье с точки зрения эмоций, то счастье, так же как и горе, это пиковые эмоциональные состояния. Они очень трудны для исследования, потому что они, во-первых, плохо вербализуются, а во-вторых, краткосрочны. Но мы можем говорить, что в пиковых переживаниях человек обладает...

Часть II. The mainstream.*

Но к 1990-м гг. в домах миллионов американцев стояли видеомагнитофоны, и в обращении находились сотни тысяч видеокамер и более легких портативных любительских камер. Джинн был выпущен из бутылки. Контркультурные активисты обнаружили, что владеют могущественным записывающим устройством. У...

Часть II. Невротические стили жизни.

Обывателю иногда кажется, что самоубийство — это сюжет из романа, что-то нереальное, невозможное, вымышленное. И он сильно удивляется, когда узнает, что только по данным официальной статистики, которая в этом пункте хромает на обе ноги, каждый год в крупных российских городах...

Часть первая. Как узнать свою судьбу

Вы говорите, что я непослушный? Да я очень послушный! Я так нуждаюсь в вас, что готов выполнить все ваши требования. Но знаете ли вы, чего от меня хотите? Знаете ли вы, что в инструкциях должны быть не отрицания, а четкие указания, что следует делать. И вообще, лучше положитесь на мой здравый...

Раздел II РАБОТА НАД ЦЕЛЬЮ

Чтобы еще больше успокоиться и расслабиться, я стану делать глубокие вдохи и выдохи, возможно, три-четыре полных, глубоких вдоха и выдоха. При этом я буду пристально следить за различными ощущениями, которые я почувствую во время выдоха.

О бесполезности домашней работы

Еще один способ: попросите его что-нибудь сделать и внимательно наблюдайте. Если никакой реакции не последовало, это еще не значит, что человек ленив, может, он просто глухой. Попросите несколько раз, повышая громкость голоса. Повернулся? Значит, не глухой. Смотрите ему в глаза. Если вам стало...

ПЕРВАЯ ЛЮБОВЬ НЕОПЕРАБЕЛЬНА[10]

Как сейчас помню, Мишка был весь в огромных угрях — угорь на угре, да еще и глубокие шрамы на коже от старых фурункулов! Волосы он мыл раз в год по обещанию — они свисали нечесаными сальными космами. Учителя пытались убедить его постричься, да плевал он на них!