Тренинг уверенности в себе. Развитие и реализация новых возможностейИрина Стишенок (PDF, стр. 39)

«Когда Райх буквально крушил все мое существо, устоять я могла только потому, что любила истину. И как ни странно, истина меня не уничтожила. Какие бы терапевтические приемы он ни применял, я всегда слышала его ласковый голос, он всегда сидел рядом и вынуждал смотреть прямо ему в глаза. Он...

Представления о том, каким должны быть вы и каким должно быть ваше поведение, могут ограничивать вас, поскольку они вызывают опасения совершить ошибку, быть отвергнутым, страх выразить свои подлинные чувства. Мы, принимая неверные убеждения, можем стать их рабами.

Экспериментально-психологические исследования показали, что прошлый опыт и складывающиеся на его основе установки играют

Американские психологи разработали модель ассертивного (самоутверждающего) поведения. С психологической точки зрения ассертивное поведение — это поведение целостного человека. Ниже приведены так называемые ассертивные права, т. е. права, которыми безусловно обладает каждый человек, а также...

Вспомните и запишите в их логической последовательности десять главных мыслей текста, приведен ного в четвертом разделе заключительного теста, Вычислите продуктивность запоминания.

161. Сперлинг Дж. Информация, получаемая при коротких зрительных предъявлениях. //Инженерная психология за рубежом. — М., 1967.

Будьте реалисткой и никогда не сравнивайте друга со своим отцом. Просто констатируйте, что у него есть некоторые черты, сходные с чертами вашего отца. Для того чтобы быть счастливой с ним, вам необходимо принять в нем то, чем он отличается от вашего отца. Рекомендую вам также поговорить с отцом...

Одной из проблем содержания развивающей работы является вопрос о количестве игр и упражнений, используемых в ходе занятий. Замечено, что наибольший развивающий эффект достигается тогда, когда наиболее полно используются потенциальные возможности каждого упражнения, включенного в занятие, а не за...

Мы уже говорили, что далеко не последнее дело, — как, насколько регулярно и точно фиксируются ход и результаты работы над собой. Надо отметить, что многие подростки стихийно это понимают: самосовершенствованию обычно сопутствует и способствует дневник. Самоанализ, который включается в работу...

Обилие петель в написании имени и первой буквы фамилии можно еще связать с печальными событиями в жизни писателя, когда друг за другом умирают его отец и мать. Похоже, мысли молодого человека часто обращались к ним.

Возвращение утраченных частей — это восстановление частей личности, которые она оставила или потеряла где-то, которые были украдены или одолжены кем-то другим. Задача здесь в том, чтобы сделать личность целостнее и более присутствующей.

Основная причина манипуляции, считает Фредерик Перлз, в вечном конфликте человека с самим собой, поскольку в повседневной жизни он вынужден опираться как на себя, так и на внешнюю среду.