Тренинг уверенности в себе. Развитие и реализация новых возможностей (PDF, стр. 221)


📖 PDF. Тренинг уверенности в себе. Развитие и реализация новых возможностей. Стишенок И. В. Страница 221. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Стишенок, "Тренинг уверенности в себе. Развитие и реализация новых возможностей"

Читайте еще:

Глава 5. Обучающий курс аутогенной тренировки

2. «Пассивная поза» (поза «полусна в кресле», поза «полулежа в кресле») — пациент сидит в мягком кресле с прямой или (лучше) слегка отклоненной высокой спинкой. Затылок и спина удобно и мягко опираются о спинку кресла, руки расслаблены, лежат на подлокотниках, ноги немного расставлены.

Глава 37. Целостность социального пространства. Образ жизни, как отражение гармонии

Дом педагога должен располагать всеми условиями, как для плодотворной работы, так и для семейного отдыха. Такая концепция реализует принцип целостности. Жизнедеятельность человека должна стать частью целостного социального пространства, где сама личность вооружена всесторонними качествами...

Если у вас есть хоть какие-то сомнения

Вы можете скептически сказать, что никто (и менее всего вы сами) не может ответить на ваши три вопроса. Я не виню вас. Многие из моих слушателей начинали как скептики.

Порядок тренировки воли

В связи с этим встает важный практический вопрос: когда в ходе терапии вводить прямую тренировку воли? У людей с очень слабо развитой волей во избежание фрустрации лучше всего это делать в самом начале. Однако лучше не упоминать волю впрямую, а просто использовать различные активные техники...

«УЧИТЕСЬ ВЛАСТВОВАТЬ СОБОЮ»

Выполнять любые упражнения, связанные с саморегуляцией, нужно осмысленно, с убежденностью в их важности и целесообразности. Самые хорошие психорегулирующие приемы, выполняемые пассивно, без соответствующего отношения, резко теряют в эффективности, а то и просто становятся бессмысленными....

ГЛАВА 7. САМОГИПНОЗ И ДРУГИЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ РАБОТЫ С СОБОЙ

Такое ваше поведение не соответствует общепринятой программе и вызывает у партнера замешательство. И этой ситуацией замешательства вы можете воспользоваться – если старая программа поведения, старый шаблон у партнера сломан, вы можете навязывать ему новую программу. Те, кто занимается игровыми...

I. Предварительные замечания

Само собой понятно, что случай, подобный описанному здесь, мог бы послужить поводом для дискуссии о всех результатах и проблемах психоанализа. Это была бы бесконечная и ничем не оправдываемая работа. Нужно сказать себе, что из одного случая всего не узнаешь, всего на нем не разрешишь, и...

Глава 1

Или вот еще пример: "Когда я был подростком, моя старшая сест­ра любила "сбивать" меня с толку. В момент разговора у нас возника­ло разногласие по поводу взглядов на вещи. Я отстаивал свою точку зрения по этому поводу и доказывал, приводя, как мне казалось, очень веские аргументы. Она же в свою...

II. Обзор среды и история болезни

Допустим, что никто не возражает против того, что подобная «первичная сцена» технически сконструирована правильно, что она необходима для обобщающего разрешения всех загадок, которые у нас возникают благодаря симптоматике детского заболевания, что из этой сцены исходят все влияния, подобно тому...

Часть 1. ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ

В основе поддержания отношений по типу «слияние» лежит страх одиночества. Поэтому противодействием слиянию может быть такая установка: «Мне с тобой хорошо, мне и без тебя хорошо». То есть мое «хорошо» не зависит от другого человека. С этой точки зрения, условно можно выделить два вида отношений...

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ.. РАЗВИТИЕ МЫШЛЕНИЯ.

Проблема, следовательно, заключается в том, чтобы понять, каков внутренний процесс осуществления того перехода от фазы прогрессирующего уравнивания (интуитивное мышление) к достигаемому как бы на его границе мобильному равновесию (операции). Если понятие «группировки», описанное в главе II...

идентичности происходит под воздействнем биологических факторов

1. Мастерсу и Джонсон удалось выделить четыре более или менее четкие фазы, характеризующие сексуальную реакцию как мужчин, так и женщни.