Источником отношений служит, как правило, индивидуальный опыт, а высшими инстанциями, определяющими смысл для нас тех или иных людей, вещей и событий, — наши потребности и ценности. Например, если кто-то начинает чернить то, что для нас дорого, или мешает нам выполнить намеченные нами действия и...
Впрочем, независимо от того, насколько злобно вы вели себя по отношению к нему, у вас есть несколько способов, чтобы попытаться загладить свою вину. Как ни банально это звучит, но все можно объяснить.
В современную эпоху широко распространенное ощущение бессмысленности составляет один из симптомов отчуждения. Многие пациенты обращаются к психотерапии не по поводу ясно выраженного расстройства, а потому, что чувствуют, что жизнь не имеет смысла. Внимательный психотерапевт непременно обратит...
Основные враги карьеры – это лень и самодостаточность. Угадай с трех раз, почему 70 % москвичей работают в том же районе, где живут? – Лень. Если есть вопрос и стоит он так: где мне работать секретарем с примерно одинаковой зарплатой – рядом с домом или на другом конце города, то ответ на него...
Исключений из этого правила я практически не встречал. И ничего страшного, если родители вашего парня живут далеко! Езжайте вместе с ним к ним к ним в гости. Да не с пустыми руками, а с подарками. Не жадничайте: все равно привезете обратно в два раза больше. Да и с ребенком потом будет кому...
Девочка не поняла полностью этих слов, но она хотела иметь память и доказательство существования сказочной звезды Ангела — и сорвала один цветок.
Урок считается усвоенным, если испытываешь чувство глубокого удовольствия и приятного сопереживания. Запретных тем для представлений нет. Представляй все, что угодно, только чтобы испытать положительные эмоции. Не исключено, что во время переживания появится легкая улыбка или выражение полного...
В глазах многих моих пациентов читается прямо-таки разочарование, когда здравый рассудок, данный им природой, я рекомендую использовать для избавления от негативных убеждений и привычек. Это кажется им слишком простым и "ненаучным". И тем не менее подобные рекомендации дают заметные...
Один пациент сообщал, что "чувствовать себя в безопасности хорошо, и я не понимаю, почему я должен от этого отказываться". По мере того как психотерапевт начинает помогать этим пациентам позволять себе быть более уязвимыми, пациенты будут испытывать все большую тревогу. Если они не способны...
Аналогичным образом сильный поток воды, проходя через толстостенный резиновый шланг, заставит этот шланг извиваться, в то время как прохождение того же потока через пожарный рукав будет едва заметным. Так же и течение Кундалини через загрязненные “каналы” в теле или уме вызывает движение в этих...
3. Структурирование беседы необходимо как самому консультанту, так и клиенту. У клиента должно быть логичное представление о том, что и зачем говорится и обсуждается в данный момент. Это, с одной стороны, помогает избежать рецидивов сопротивления, поскольку клиент начинает ощущать, что за все...
То, что проявилось в данный момент, настолько важно, что психотерапевт решает прервать клиентку. Он ожидает проявления явно положительной энергии. Напротив, клиентка испытывает глубокое потрясение, глубже осознавая, что именно означал сделанный ею шаг.