Читайте еще:
Часть вторая. Измените свой мозг, изменится и вес
Серотонин — это вещество миролюбия, счастья и психологической гибкости. Если его мало, люди страдают от разных форм депрессий, тревожности, навязчивых мыслей (например, о сладостях) или компульсивного поведения. Увеличить уровень серотонина можно следующим образом
Имя
Случилось так, что дочь визиря, пожалев его, взяла к себе на службу, и было это накануне ее свадьбы. И послала она Селима в горы принести цветов. Когда он возвратился, за чудесные цветы, что он принес, наградила его дочь визиря кошельком золота. Но в одном из букетов спряталась маленькая змейка....
Глава 3. Учимся общаться
Важно внушить, что общение должно сводиться к диалогу. Как часто мы, взрослые, заменяем его монологом. Беседуя, мы вроде слушаем друг друга, но слышим ли? Так вот, давайте прежде всего учить свое дитя именно слышать другого, быть внимательным к настроению, желаниям, чувствам собеседника.
После школы я собиралась выучиться на патологоанатома и проводить хирургические вскрытия мертвых тел
Через несколько лет, когда я уже была замужем и родила первого ребенка, мне довелось побывать на лекции о болезнях, передающихся половым путем, и об их воздействии на женскую репродуктивную систему. Лекция сопровождалась показом слайдов. Я многое знала о СПИДе и ВИЧ, но мне и в голову не...
ФАБРИКАНТЫ ЧУДЕС
Почта доставила недавно в Ленинград объемистый пакет. Я держу его сейчас в руках. Отправитель: «Международное общество трансцендентальной медитации». Адрес: Лондон, 5, Идзлей хаус. Какстон-стрит. В пакете письмо, отпечатанное ротапринтом на отличной бумаге, с приглашением участвовать в...
БОЛЕЗНИ ВЕКА
— Другой случай, — продолжаю я, — произошел со мной. Я хотел заняться небольшой коммерцией с одним человеком. Мы наметили общий план и начали обсуждать детали. Я на всякий случай посмотрел, как он ко мне относится на тонком плане, и увидел трехкратное пожелание смерти. «Ого, — подумал я, — о...
Глава пятая
Когда описанный выше эксперимент проводили среди израильских студентов, для которых легкой была работа на иврите, а сложной – на английском, подавляющее большинство выбрали для начала легкую, но скучную работу, а более сложную, но интересную оставили на потом[127]. Испытуемые, представляя...
ГЛАВА 4
Сходная точка зрения высказывалась Фрейдом (Freud, 1895d) когда он описывал состояния одного из своих пациентов
Материя — это просто масса устойчивого свето
Иллюзия возникает, когда мы путаем воспринимаемую нами реальность с реальностью физической «вещью в себе». Ведантисты древней Индии называли такую иллюзию майей. Хотя слово майя часто перевоДЯТ как «иллюзия» (ошибочное восприятие мира) точнее сказать, что оно означает «заблуждение» (ошибочное...
Красота за 12 минут, или Секреты визажистов и парикмахеров
Разобраться в себе за один день не получится. Для начала советую просто (на самом деле, очень даже непросто!) научиться быть счастливой. Не зацикливаясь на желании, старайся каждый день быть счастливой, но не до конца удовлетворенной тем, что у тебя есть. Можно хотеть, но не нуждаться. Можно...
Глава 1. Духовное развитие — это интеграция противоположностей
Я ввожу вас в самоисследование. Почувствовав его вкус, вы начнете лучше понимать свои вопросы, а поняв вопросы, вы получите ответ на них из самого себя. Сейчас для вас главное заключается в том, чтобы начать осознавать те двойственности, которые активизированы вашей личностью. У разных людей...
День второй
– Одна из первейших забот воина – высвободить эту энергию для того, чтобы использовать ее при встрече с неизвестным, – продолжал дон Хуан. – Безупречность как раз и является тем, посредством чего осуществляется такое перераспределение энергии.
