Три влеченияЮрий Рюриков (DJVU, стр. 111)

А теперь на вдохе напряги мышцы шеи, лица. Подержи немножечко напряжение и на выдохе сбрось его. Все тело находится в состоянии покоя, комфорта, умиротворенности и безмятежности.

Ребенок может выбрать любимую сказку из телевизионной программы, даже если терапевт с этой сказкой незнаком. Ребенок расскажет ее сам, а терапевт просто внесет соответствующие изменения. Ребенку можно предложить отождествить себя с каким-то героем этой истории. Главному приключению затем...

Дайте себе время на переживание. Могут уйти недели, и даже месяцы на то чтобы пройти через все ступени переживания — отрицание происходящего, гнев попытку договориться с Богом, депрессию и принятие. Помните, что пройдет время и вам станет легче.

Преобразования в социально-экономической и духовной сфере будут усиливать социальную активность, инициативу, ответственность, желание сделать свое дело лучше, помочь другим. Важным фактором достижения этой цели станет новый способ распределения, основанный на принципе "От каждого — по...

«Это конец всему, — уныло говорит первый.— Что теперь делать, я не представляю... Это были все мои сбережения. Думал: еще немного, и хватит на то, чтобы квартиру обменять, из этих трущоб выбраться... Что же теперь делать, не представляю».

Психотерапевтическая сказка — это Мост между реальностями: социальной, объективной и тонкой, психической. Психотерапевтические сказки Андрея Гнездилова не просто создают эти мосты, они еще и питают наш психический мир. Они формируют более мудрое и терпимое отношение даже к тем вещам, которые мы...

. Он вырос в доме, где издевательство и насилие были нормой. ‚ В детстве его унижали, издевались над ним.

Ускоренное восприятие подготавливает базу для более углубленного изучения вопроса. Если бы не это, в животном мире пришлось бы туго. Когда хищник приближается, вы должны принять решение настолько быстро, насколько это возможно, у вас нет времени думать о том, голоден он или болен и устал. Хищник...

Если страх превращает пугающие мысли в реальность, то слишком сильное желание мешает получить желаемое.

Чтобы уточнить, какая же это была стратегия и быть в этом абсолютно уверенным нужно знать какие были движения глаз в то время, когда человек говорил эту фразу.

Проведем революционный (в рамках поставленной цели разумеется) эксперимент. Сядьте прямо и резко поднимите свои глаза вверх, направив взгляд к потолку. О чудо! Вы обнаружите что на какое-то время мысли полностью исчезают! Но вы остались прежним, нимало не убавившись!

Действительно, с 1951 года в печати появилось несколько новых статей, посвященных техническим проблемам. Две из них были посвящены начальной фазе психоанализа (Фрейберг, 1955; Ношпитц, 1957), третья — заключительной фазе (Адатто, 1958). (См. также Эйсслер,1958; Гилирд, 1958.)