Помните — при визуализации нужно задействовать все чувства. Сочетайте мысленные образы с физическими ощущениями и звуками, можете подключать запахи, если это поможет сделать образ ярче и живее. Итак, приступаем.
Попросите его увидеть приятную ситуацию или увидеть, как он будет выглядеть в этой приятной ситуации, или "покажите мне, как вы выглядите, когда чувствуете себя хорошо". Затем попросите его припомнить звуки, сопутствующие этим переживаниям, после чего пусть он опишет свои приятные чувства....
Во-вторых, есть в нашем арсенале страхи, о которых мы и вовсе никогда не вспоминаем, поскольку нашли способ избегать соответствующих ситуаций. Если, например, я боюсь плавать в открытом океане, то я и не буду пытаться попасть на соответствующий курорт; мой отпуск будет традиционно проходить на...
Мужчина: Мне не кажется, что это очень реалистичный пример. Я не представляю, чтобы так было на самом деле, что Бэт зашла бы и сказала
А если бы Михаил Кошкин прошел специальное обучение в конструировании танков, он никогда не создал бы лучший в мире танк Т-34. Точно так, если бы кто-то вздумал учить сержанта Калашникова, как конструировать автомат, то он был бы посрамлен талантливым самоучкой.
На основе ответов испытуемых были выделены следующие варианты толкования любви: любовь-необходимость (0,18); любовь-привязанность (0,18); любовь — притяжение, влечение (0,24); любовь-ценность (0,24); любовь — доверие и уважение (0,53); любовь-верность (0,12); любовь-понимание (0,41)...
5. Краткую сводку результатов исследования, изложенную ясным, понятным языком, без использования технических терминов, статистического представления информации и профессионального жаргона.
Обратите внимание на свое тело. Запишитесь в спортзал бассейн, займитесь тренировкой. Приведите свое тело в должную форму.
Одна из тайн психотерапии состоит в том, что разные школы психотерапии, хотя сильно отличаются одна от другой своими формальными характеристиками, все они в той или иной степени добиваются успеха. Эта загадка будет решена, когда эффективные методы различных психотерапевтических подходов удается...
– Хорошо, джентльмены, – сказал фотограф, – давайте займемся этим. Выходите ко мне – я буду вас фотографировать. У вас есть бейсболки? А транспарант?
Я бы очень серьезно об этом подумал. Вам кажется, что вы что-то потеряли. Но когда вы потеряли, вы не заметили потери! Так, может быть, то, что вы потеряли, на деле не является такой уж большой ценностью? По крайней мере, ваш брак был совсем не таким, как вы привыкли о нем думать. И это...
Ещё Христос говорил: «Живите аки птицы небесные!». Это в терминах библии. Т. е. перестаньте беспокоиться о выживании, и вы сразу станете счастливы, вы наполнитель чувственностью, вы наполнитесь позитивными эмоциями.