Часть 1. При чем тут психология, если мы говорим о деньгах?

Глава 7. Сценарии

В психологии сценарий – это жизненный план человека, созданный им еще в детстве под влиянием родителей или близких людей. Психологический сценарий – это план действий личности, он предписывает, каким путем человек пройдет по жизни, и где/каким он подойдет к концу своей жизни. Сценарий формируется в раннем детстве, и к шести годам он уже написан, поэтому часто не осознается.

Это понятие было введено в оборот психологом и психиатром Эриком Берном. По мнению Берна, ребенок, получив предписание родителей, принимает психологические позиции и устанавливает роли, необходимые для осуществления своей жизни. Когда роли определены, человек, получивший сценарий, выбирает людей и взаимодействует с ними согласно сценарию.

Сценариев может быть четыре. Эта теория описана в книге Томаса Харриса «Я – о’кей, ты – о’кей»:

■ Я – о’кей, мир – о’кей.

■ Я – о’кей, мир не о’кей.

■ Я не о’кей, мир – о’кей.

■ Я не о’кей, мир не о’кей.

Первый сценарий позволяет самому человеку чувствовать себя нормально и при этом опираться на поддержку других людей, успешно реализовывать себя в мире и легко сотрудничать с окружающими.

Второй сценарий – сценарий «превосходства». Он может приводить к достижению собственного благополучия, но упускает реализацию важной жизненной потребности – в уважении и признании. Такие люди приходят в терапию, когда многого достигли, но ощущают пустоту внутри. Они пытаются доказать миру свое превосходство, но внутри ждут признания и восхищения. Чаще всего этот изначальный мир – это наши родители, от которых мы все еще надеемся получить это признание и восхищение. Наши родители – не весь мир, а только часть его. Выход из сценария: признание собственной неидеальности, равно как и неидеальности мира. Тогда возможен переход в первый сценарий.

Третий сценарий – непризнание собственной самоценности. Такие люди чаще других соглашаются на низкий заработок и невысокие позиции. Истоки внутреннего конфликта могут быть как раз в том, что таких детей сравнивали с другими не в их пользу, игнорировали, отвергали, принижали их достоинства. Выход из сценария – признание собственной самоценности и чувства собственного достоинства.

Четвертый сценарий – самый сложный для проработки.

Маркер жизненного сценария – это повторяемость. Сценарий проявляется в воспроизводимости отношений в личной истории человека.

Таким образом, сценарии действуют в течение всей жизни человека. Они основаны на решениях, принятых в детстве, и на родительских посланиях. Решения, которые мы сами чаще всего принимаем в детстве относительно денег, я условно разделяю на:

■ буквальные;

■ тотальные;

■ альтернативные;

■ парадоксальные.

БУКВАЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ

Мне встречались как положительные, так и отрицательные.

Отрицательные буквальные

«Родители говорили, что деньги надо “откладывать на книжку”. Покупаю книжки, листаю, ищу там деньги, читаю, учусь, но как дело доходит до денег – не могу их брать. Они для меня не важны, а вот книги и знания я ценю».

«Родители ссорились из-за денег. Я с мужем ссориться не хочу, поэтому деньги не зарабатываю».

«Не жили богато – нечего и начинать. Вот я и не начинаю».

Положительные буквальные

«Как потопаешь, так и полопаешь». Одна девушка стала официанткой в ресторане. Буквально – своими ножками прямиком к еде. Другая заработала деньги на обувном бизнесе. Так ее детское восприятие трактовало этот взрослый посыл. Какая тут логика или связь?

«Не имей сто рублей, а имей сто друзей»: «Деньги умею зарабатывать, могу работать в команде, но часто даю в долг, так выражается моя дружеская помощь, и не могу увольнять друзей. Мне часто не возвращают долги. Жена говорит – поедем в отпуск, а я – нет, как же я все брошу? Я все тяну на себе».

«Не трать на пустяки»: «У меня хороший дом, машина, но вот потратить деньги на маникюр, на поход в кафе или на красивое платье – это как бы лишнее, это необязательно. Всегда захожу в самые дешевые магазины, смотрю на ценник и покупаю не то, что понравилось, а то, что со скидкой или подешевле. В ресторане выбираю не то, что хочется, а самое недорогое блюдо», – рассказывает владелица собственного бизнеса, успешный предприниматель.

«Папа говорил: “Хочешь жить – умей вертеться”. Я всю жизнь и верчусь. Позитивный момент: я всегда ищу новые возможности, и чувствую, что смогу найти выход из любой ситуации, главное – не останавливаться. Есть азарт по жизни пробовать новое, делать что-то еще. Есть и негативные моменты – мне сложно остановиться и отдохнуть, и если я ничего не делаю, то появляется напряжение и я чувствую, что теряю контроль. Жить можно только тогда, когда “крутишься”, а если остановился, тогда что? Как будто смерть. Иногда довожу себя работой до изнеможения».

ТОТАЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ

«Денег нет»: «В детстве я поняла, что это на меня денег нет. Значит я – плохая, я – недостойна. Поэтому из кожи вон лезу, чтобы доказать, что я – хорошая. Часто работаю бесплатно, остаюсь на работе дольше других, но не могу попросить начальника о прибавке к зарплате».

«Нельзя показывать деньги»: решение – не высовываться, не быть публичной, не рассказывать о своих достижениях.

«Нет денег – нет проблем»: «Стараюсь потратить до копейки все, что появляется в кармане, иначе боюсь, что начнутся какие-то проблемы».

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ РЕШЕНИЯ

«Или деньги, или духовность»: «За добрые дела деньги брать нельзя. Если я психолог и помогаю людям, то мне неудобно брать за консультации деньги».

«Женщина и мужчина»: «Или ты женщина и сидишь дома, и не зарабатываешь, или ты мужик в юбке, если зарабатываешь. Хочу оставаться любимой женой и желанной женщиной, не ищу работу, не реализую свои таланты».

«Семья или работа»: «Как будто мне надо делать выбор. Если будут деньги – не будет семьи. Деньги у меня есть, а семьи до сих пор нет».

«Любимая работа или денежная»: «Если делаю то, что мне нравится, то всегда делаю это бесплатно».

ПАРАДОКСАЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ: ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ И ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ

«Деньги зарабатывать тяжело. Решаю вообще не работать»: «Родители заработали в лихие девяностые. У меня столько заработать точно не получится, поэтому я вообще не про деньги, я занимаюсь творчеством, а деньги на жизнь мне дают папа и мама. Единственное, чего я боюсь, что они умрут».

«Папа предлагает работать в его компании, но я хочу ему доказать, что всего могу добиться сам. В итоге отказываюсь ему назло от всех предложений».

«Мама говорила, что надо копить на черный день. Все деньги трачу, лишь бы черный день не наступил. Как только накоплю, тут же случается треш – или машина ломается, или кто-то заболевает. Решила, что не буду ничего откладывать».

«Родители часто повторяли, что мы – бедные. Я принял решение быть богатым во что бы то ни стало. Удалось заработать. Сейчас начались панические атаки из-за страха снова стать бедным».

Вы можете самостоятельно проанализировать и найти свои негативные детские решения, повлиявшие на построение вашего жизненного сценария. Возможно, вам даже удастся их отследить, изменить и начать действовать по-другому.

Я с удовольствием порадуюсь вашим изменениям. Помните: они возможны!

Важно научиться быть для своего внутреннего ребенка любящим, принимающим родителем, давать ему опору и возможность проявить свои усилия для реализации своих желаний. Вы можете стать тем взрослым, который разрешит принять новые решения, позволит сойти с накатанных мамой и папой рельсов и увидеть множество разнообразных путей. И пройти по ним – самостоятельно.

Ребенок как будто дал себе честное слово, которое сам не может изменить.

КТО ЖЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ?

Вы – когда примете решение стать взрослым!

Что умеет взрослый?

■ Принимать решения и нести ответственность за их последствия.

■ Выдерживать паузу между «хочу» и «получу».

■ Объективно оценивать реальную ситуацию.

■ Находить множество возможных вариантов решения.

■ Выдерживать трудности.

■ Обращаться со своими эмоциями.

■ Договариваться.

■ Сотрудничать.

Стать взрослым – это не значит забыть или потерять в себе ребенка. Это значит взять своего внутреннего ребенка под свою ответственность.

Помните рассказ Леонида Пантелеева «Честное слово»? В нем мальчишки играли в войну и старшие велели младшему стоять на посту, а потом забыли о нем и ушли. А он так и остался стоять: плакал, но не уходил, потому что дал «честное слово». Он смог уйти, только когда нашелся офицер, который разрешил мальчику оставить пост. Этим офицером для своего внутреннего ребенка можете стать вы сами – взрослый.

Родительские предписания могут быть тем препятствием, которое стоит между вами и деньгами. Став взрослым, вы сможете вызволить своего внутреннего ребенка из-под гнета негативных родительских предписаний и открыть путь для реализации собственных талантов и жизни в целом. Не без труда, конечно, но с усилиями – системно и планомерно.