Краткий словарь для исследования своего эмоционального состояния с помощью спонтанно возникающих образов

Образы – проводники в бессознательное. Именно там скрыты мотивы, ограничения, травмы, родовые послания, вся эмоциональная сфера. Бессознательное управляет нашей жизнью, и не всегда удачно. Чтобы договориться с бессознательным, надо научиться понимать его язык. Говорит оно с нами языком образов. В зоне свободного воображения все, что скрыто в тени бессознательного, становится зримым.

Перед вами краткий словарь образов с примечаниями.

1. ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК

■ Образ клиента в возрасте детской травмы

■ Брошенный котенок, щенок, зайчонок

■ Ежик или морской еж: иголки говорят о ранних защитах, всегда в обороне

■ Старик или старушка: адаптивный ребенок, ставший взрослым слишком рано

■ Кукла: адаптивный ребенок, подавленные чувства

■ Гномик

■ Русалочка (девочка-подросток)

Пол Внутреннего Ребенка не всегда совпадает с реальным полом клиента, это вопрос его самоидентификации на момент детской травмы.

Задача: оказать поддержку Внутреннему Ребенку.

2. ВНУТРЕННИЙ РОДИТЕЛЬ

■ Образ реального родителя клиента

■ Скала, гора

■ Пещера (материнская утроба)

■ Фантазийные образы: старец, мудрец, ведьма

■ Гидра, осьминог, не отпускающие от себя

■ Слон, лев, другие крупные животные, дающие клиенту ощущение незначительности

Задача: выяснить мотивы родителя, которые заставляют его быть таким.

3. ГНЕВ

■ Костер

■ Искры

■ Собака, рвущаяся с цепи

■ Огнедышащий дракон

■ Волк

■ Рычащий тигр

■ Кастрюля с кипящим варевом

Задача: выяснить, чем является гнев для клиента, кого он защищает. За гневным образом часто скрывается боящийся внутренний ребенок, поэтому выражение теплых чувств образу гнева его смягчает и успокаивает.

4. СТРАХ (ЧЕГО БОЮСЬ)

■ Мрак

■ Наступающая темнота

■ Огромное чудовище (размером больше клиента)

Задача: выяснить, чего боится клиент, исследовать его страх, подружиться со страхом.

Исключение – если в прошлом имело место насилие. В этом случае в зоне свободного воображения клиент, наоборот, дает отпор преследователю.

5. СТРАХ (ВНУТРИ)

■ Все образы внутреннего ребенка в испуганном, дрожащем состоянии.

Задача: поддержать внутреннего ребенка и прекратить его пугать.

6. ТРЕВОГА

■ Закрученная спираль

■ Воронка

■ Смерч

■ Горячая сковорода внутри

Тревога является наиболее сложной эмоцией в работе, может говорить о серьезных клинических нарушениях, особенно если связана с навязчивостями, ритуалами.

Задача: выяснить природу тревоги, ее происхождение (часто связана со сценариями) и снять внутреннее напряжение. Лучше всего работают парадоксальные разрешения.

7. РОДИТЕЛЬСКИЙ ДОМ

■ Замок, дом на холме.

8. ДЕПРЕССИЯ, ТОСКА, ПЕЧАЛЬ

■ Болото

■ Черная бездна

■ Черный колодец

■ Могила

■ Могильная плита

■ Подземное царство

■ Черная дыра внутри

Задача: дать возможность выразить подавленные чувства и найти за образами ту часть клиента, которая хочет жить, и дать ей поддержку.

9. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

■ Цепи

■ Веревки

■ Капкан

10. ОБИДА

■ Камень

■ Комок черной энергии

■ Ворох старых тряпок

■ Сердце, обмотанное проволокой

Образы обиды, часто бывают многосоставными. Всегда содержат скрытый, подавленный гнев и уязвленную часть личности, требующую сатисфакции.

Задача: выразить подавленные чувства и отказаться от сатисфакции, восстановив свое равновесие экологичным способом. (В ЭОТ существует много специальных приемов, разработанных для решения этой проблемы.)

11. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АГРЕССИЯ

■ Поток тяжелой энергии, направленной на клиента

■ Рой мух или пчел

■ Камни, летящие в сторону клиента

■ Ножи, иглы, стилеты, направленные на клиента

Задача: восстановить автономность клиента, научить его не принимать психологическую агрессию, не наращивая дополнительных психологических защит.

12. ПРЕДАТЕЛЬСТВО

■ Нож в спине

13. ИЗМЕНА

■ Грязь

■ Помойка

■ Несвежее белье

14. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ИНВЕСТИЦИИ (ТЕПЛЫЕ ЧУВСТВА, ВЛОЖЕННЫЕ КЛИЕНТОМ В ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА)

■ Букеты цветов

■ Облака

■ Драгоценные камни

■ Звуки музыки

■ Светящаяся золотистая энергия

Образы эмоциональных инвестиций всегда связаны с самыми светлыми, энергетически заряженными эмоциями клиента. Возвращение клиенту эмоциональных инвестиций посредством образов возвращает ему доступ к собственным ресурсам для восстановления после травмы.

15. ПОДАВЛЕННЫЕ СЛЕЗЫ

■ Комок в горле

■ Куски льда

Задача: высвобождение подавленных чувств.

16. СЧАСТЬЕ

■ Солнышко

■ Поток золотистой энергии

■ Пение птиц

■ Счастливый и свободный внутренний ребенок

■ Свободная птица

Необыкновенно ресурсные образы, дающие возможность клиенту наполниться энергией для новой жизни.

17. НЕЖНОСТЬ

■ Облака

■ Пуховое одеяло

■ Пуховый платок

Очень продуктивная, ресурсная эмоция, необходимая для работы с Внутренним Ребенком, для ощущения любви к себе, внутренней самоценности.

18. СТЫД

■ Нагота

■ Ребенок в углу

Задача: выяснить мотивы внутреннего родителя, который стыдит Внутреннего Ребенка, дать поддержку слабой части.

19. ИЗОЛЯЦИЯ КАК ЗАЩИТА

■ Пластиковые предметы (кукла, неваляшка, коробка)

■ Коробки, ящики

■ Пластиковые и резиновые оболочки (шары, пакеты, мячи)

Задача: выяснить назначение этих защит, момент их появления; выявить, кого они защищают, какие чувства за ними прячутся и проработать травматический опыт.

20. ПОДАВЛЕННЫЕ ЧУВСТВА

■ Бетонные плиты

■ Могильные плиты

■ Булыжники

Задача: дать возможность проявиться подавленным чувствам, дать доступ к внутренним ресурсам, которые скрыты за этими образам.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ И ПОДСКАЗКА

Это лишь часть образов, из тех, с которыми я сталкиваюсь в своей практике. Я каждый день удивляюсь многообразию внутреннего мира моих клиентов. И именно поэтому я подчеркиваю, что все образы нуждаются в тщательном анализе, нюансы важны необычайно.

Для работы с образами необходимо знание психологических теорий и ежедневная практика, поэтому самостоятельно работать с образами категорически не рекомендую. Лучше обратиться к сертифицированному специалисту эмоционально-образной терапии.