ПсихологияА Ковалев (DJVU, стр. 163)

Предположим, конфликт не ушел. Тогда попробуйте расширить свое восприятие ситуации и заранее не намечайте представлений об эгрегориальном цикле. Сосредоточьтесь в тесте на своих энергетических ощущениях и позвольте сознанию подобрать под них восприятие ситуации. Это немного похоже на...

Все начинается с определения желаемых целей и задач: краткосрочных, среднесрочных и долгосрочных. Затем выявляются условия и факторы, способствующие или, наоборот, препятствующие их достижению. И только после этого разрабатывается система и стратегия действий, направленных на усиление...

Пациент уходит, а затем появляется пожилой мужчина. У него рак легких. Внешне совершенно добродушный и спокойный. Наверное, долго запихивал свои обиды внутрь, не подавая виду. Концентрация на главных точках человеческой стабильности у него огромная. Я объясняю ему, в чем причина его заболевания.

Это можно объяснить теорией 20/80: иногда 80% затраченной энергии производят только 20% эффекта. По этой теории можно 80% времени носить 20% всей вашей одежды, и 20% времени 80% одежды, можно 80% времени проводить с 20% Ваших друзей и 20% времени с 80% друзей, можно потратить 20% Ваших...

Вы – исключительно деловитый, целеустремленный человек, стремящийся во всем добиться наилучших результатов. К сожалению, ваше рвение отнимает слишком много душевных и физических сил. Именно это и называют перфекционизмом. Задумайтесь: не слишком ли вы усердны в своем стремлении к совершенству?

В качестве оценочных шкал не обязательно используются только прилагательные антонимы. В настоящее время разработаны униполярные СД (Шмелев, Похильхо Козловская — Тельнова, 1988; Шмелев, 1994 и др.), глагольные СД (Доценко, 1998 и др.) и СД на основе других частей речи. На основании...

То же самое можно сказать и о книгах, где речь идет о борьбе с прокрастинацией. Многие из них начинаются с рассказов о том, как плохо прокрастинировать и как, мол, вам не стыдно – тем самым авторы пытаются мотивировать вас на перемены. Затем следуют советы, упражнения и прочие средства, часто...

Глава 5. Гештальт-подход и сексуальность............. инь 78 Что такое «тештальт-терапия»?...................... ии, 78 Наблюдение за процессом и совместное построение смьсла. ....... нн 75 Экзистенциальные и феноменологические корни гештальта ...79 Реабилитация здоровой агрессивности....

Если человек входит в чувствуемое ощущение и пытается выразить словами различные его аспекты, каждое новое открытие способствует дальнейшему развитию ощущения, так что оно начинает вызывать вполне реальные изменения в теле. Этот новый, более совершенный способ бытия существует в теле как...

Впрочем, эта история даже не так показательна, как сказка про Аленушку. Родители ее умерли, оставив сиротой с малолетним братом на руках — и это "больной пункт"; молодой человек ее запропастился — "больной пункт"; а в довершении всего брат заболел — козленочком...

Практикуйте это упражнение столько раз, сколько понадобится, чтобы оно вошло в вашу привычку. После каждого такого прощания записывайте, какие именно чувства вы переживали. Через два месяца прочтите свои самые первые записи и попробуйте понять, что изменилось за это время.

Долговременная память, согласно определению, должна оставлять более или менее долговременные следы в сознании: на минуты, дни или годы. Поэтому ее работу определяют более сложные механизмы записи информации, действующие на нескольких уровнях: чувственном, эмоциональном и интеллектуальном....