бумаги четыре одинаковые заготовки — по две на каждый форзац. В нашем переплете в месте сгиба форзац должен выдерживать большие нагрузки, поэтому середину форзаца нужно обязательно укрепить полоской прочного материала: коленкора, ледерина или, на худой конец, плотной ткани, обклеенной...
Это просто означает, что вам придется еще немного с этим поработать. Вам просто необходимо еще раз применить базовый рецепт с учетом нового аспекта (двигающегося паука) пока уровень эмоционального отклика не опустится до нуля. Как только вы освободитесь от всех аспектов страха, ваша болезненная...
Несколько слов о вине, стыде и страхе. Страх переживается, как «Я сделал что-то ужасное и теперь боюсь, что вы накажете меня».Стыд – «Я сделал плохое и боюсь вашего неодобрения.» Вина – «Что я наделал, об этом сожалею, ведь я хочу быть совсем не таким.» В моем опыте клиенты, в своем большинстве...
принципы воспитания. Тем не менее, сразу же должна оговориться. Опасаюсь, что даже там, где инсайт и добрая воля охотно выполнили бы эти требования, не всегда может присутствовать внутренняя возможность для этого со стороны неанализируемой личности. Между тем, ради простоты, приведу более...
Духовное просветление может дать опыт сострадания как состояния вне страдания полного знания, силы и ясности, открытости для честной и безупречной помощи другим существам. Сострадание существует вне эмоциональных переживаний сочувствия жалости, эмпатии. Когда мы захвачены чувствами, мы теряем...
Допустим, человеку не хватает самоуважения и он эмоционально неустойчив. Значит ли это, что он обязательно будет проявлять жестокость? Нет. Низкий уровень самоуважения не всегда приводит к жестокому поведению, тем не менее жестокость является следствием эмоционального неблагополучия и такая...
Вообще сила его нервного склада может усиливать и его достоинства, и его недостатки. Двуцентрист может быть гораздо тверже остальных в недобрых чувствах и враждебных отношениях. Силовые струны его души могут делать его и очень мирным, и очень воинственным: все зависит от того, какая музыка...
Обращение или возвращение энергии танатоса на самого себя вызвано принципиальной невозможностью отреагирования вовне. Благодаря наличию цензуры Сверх- Я (даже если эта инстанция и не очень сильно развита, но главное, она есть), агрессия на другом лице, на животных и на неодушевленных предметах...
Наиболее оптимальной следует признать позицию тех исследователей, которые "обвиняют" защитные процессы не столько за содержание их целей, сколько за их ограниченность, за то, что они, образно говоря, хотят слишком малого, готовы платить за это слишком дорого и неразборчивы в средствах.
• Проиграйте такую ситуацию. Представьте себя и партнера, которого хотите забыть. Он стоит напротив, и вас связывает тугой канат от сердца к сердцу, сплетенный из массы разных ниточек. Представили очень хорошо, ярко. А потом мысленно оборвите канат и сожгите его, как бикфордов шнур. Не спешите....
Rogers, C. R. (1984). A client-centered, person-centered approach to therapy. Unpublished manuscript.
Як тому, что мы многое умеем, но мы не знаем, что умеем. К примеру, никто не знает, как мы собираем слова, чтобы составить предложение при разговоре. Даже лингвисты, изучающие язык многие годы, не могут описать все правила или показать, как носители языка собирают слова в предложение. Есть...