6. Сила воли не понадобится
Унижение по собственной Воле
Отнимите у ребенка сладости и получите в ответ истерику, добровольно принятое состояние горя и мучений. У какого ребенка эта истерика окажется дольше — у слабовольного или обладателя сильной воли? Скорее всего, мучения волевого ребенка будут более продолжительными. Вот почему, как это ни парадоксально, курильщикам с наиболее сильной волей бывает особенно трудно бросить курить волевым методом.
Однажды с помощью волевого метода я продержался полгода, а потом рыдал, как ребенок, потому что снова потерпел фиаско. В то время я не мог разобраться в своих смешанных эмоциях. Но теперь я полностью понимаю их.
Я очутился в том же положении, что и бегун-марафонец, выдержавший пытку длиной 40 км. Он будет готов на что угодно, лишь бы одолеть полтора последних километра. Но если судорога скрутит его на первом километре, он, скорее всего, сдастся. Я выдержал полгода беспросветной депрессии, лишившись сигарет. Каждый день я твердил себе: «Глупо сдаться теперь, после стольких мук, просто держись, и когда-нибудь тяга к сигаретам пройдет».
Но ощущение подавленности и лишений, словно капли воды из подтекающего крана, постепенно размывали мое сопротивление, и с каждым днем мне становилось все тяжелее. Я был обречен сломаться. И когда наконец сломался, я разочаровался в самом себе, потому что все мои страдания и депрессия оказались напрасными. Я вновь потерпел поражение. Будь у меня сила воли, продержись я еще хоть чуть-чуть, возможно, я бы преуспел. Потому я и плакал.
Теперь-то мне ясно: чем дольше мы страдаем от ощущения потери, тем больше возрастает для нас ценность сигарет. Если бы воля у меня была сильнее, это лишь продлило бы мои несчастья. Но рано или поздно я бы все равно сдался. Бросать курить волевым методом — это ужасно, тем более что продолжительность испытания неизвестна. Если вы продолжаете испытывать тягу к сигаретам, пытка будет вечной.
