19. Гипнотерапия
После того как вы прочтете всю книгу, выполните инструкции и выкурите свою последнюю сигарету, прилагающийся компакт-диск поможет вам лучше усвоить метод и оставаться счастливым некурящим.
Хотя гипнотерапия всегда применялась в клиниках Аллена Карра, отнюдь не она помогает курильщикам легко бросать курить, а избавление от иллюзии, будто они отказываются от подлинного удовольствия и поддержки. Гипнотерапия — полезный инструмент в этом процессе. Но утверждать, что гипнотерапия способна помочь кому-либо бросить курить, – такое же упрощение, как и слова, что книга может помочь бросить курить. Все зависит от информации, содержащейся на диске для гипнотерапии или в книге.
В этой книге, изданной в комплекте с компакт-диском, вы нашли проверенный метод, разработанный ведущим мировым экспертом, специалистом по терапии зависимостей. Гипнотерапия станет эффективным и расслабляющим способом усвоения метода без перерывов и отвлекающих моментов.
Гипнотерапия — это канал для передачи правильных установок
Представьте себе, что вы занимаетесь сельским хозяйством в каком-нибудь засушливом районе мира. Поблизости нет природных источников воды, но, к счастью, по трубам к вам подводят воду издалека. Но можно ли сказать, что это трубы выращивают ваш урожай? Разумеется, нет. Для него нужна только вода, которая поступает по ним. Если бы по трубам подавали не воду, а нефть, для растений она была бы бесполезна. Гипнотерапия похожа на такой трубопровод. Она эффективна лишь в том случае, если ее содержание выбрано правильно.
Посетители наших клиник находят в них расслабляющую и уютную атмосферу: удобные кресла, мягкий приглушенный свет, комфортную температуру. От них требуется только сесть, расслабиться и впитывать услышанное.
Возможно, вас беспокоит то, что часто называют «вхождением в транс», «усыплением», «потерей контроля». Заверяю вас:
НИЧЕГО МИСТИЧЕСКОГО НЕ ПРОИЗОЙДЕТ
Вам не грозит опасность, вы не перестанете контролировать ситуацию. Некоторые люди во время гипноза начинают дремать, и это нормально: их подсознание все равно слушает и впитывает услышанное. Но ваша цель — не уснуть, а просто расслабиться. На протяжении всего сеанса гипнотерапии вы будете полностью контролировать ситуацию, никаких побочных эффектов гипнотерапия не имеет. Можете мне поверить: в случае необходимости вы начнете действовать, как обычно, словно просто пробудились ото сна. Волноваться и беспокоиться абсолютно не о чем.
Возможно, вам покажется, будто вы парите в воздухе или чувствуете глубокое расслабление, мыслями вы унесетесь куда-то далеко, как во время приятных грез. Но чаще всего люди сообщают, что с ними не происходило ничего особенного. От вас требуется только расслабиться и приготовиться впитывать сообщения, которые помогут вам навсегда остаться счастливым некурящим.
Запись на компакт-диске подготовлена специально для использования вместе с этой книгой. Она кардинально отличается от записей, которыми мы пользуемся в клиниках. ЗАПИСЬ НЕ ОКАЖЕТ НИКАКОГО ДЕЙСТВИЯ, ПОКА ВЫ НЕ ПРОЧТЕТЕ КНИГУ И НЕ ВЫКУРИТЕ СВОЮ ПОСЛЕДНЮЮ СИГАРЕТУ. ЕСЛИ ВЫ ЕЩЕ ЭТОГО НЕ СДЕЛАЛИ, ПОЖАЛУЙСТА, сделайте это ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПРОСЛУШИВАТЬ КУРС ГИПНОТЕРАПИИ.
