Найди в жизни гармониюАнатолий Гречинский (PDF, стр. 86)

Для исследования роли серотонина в мозговых процессах, чаше всего используются его биологическими предшественники. К ним относится L-триптофан. Выяснилось, что он увеличивает долю быстрого сна. Такой же результат получен и от введения в вену другого предшественника серотонина — 5-окситриптофана....

* Нарисуйте воображаемое животное. Будьте этим зверем: что он мог бы делать? (Работая с группой, предложите изобразить двух зверей, сражающихся друг с другом. Пусть каждый нарисует одного их этих зверей и напишет или продиктует по три слова, чтобы описать каждого зверя). Теперь побудьте в роли...

Итак, долой манеры и надоевшие картинки! Разреши себе новое, ведь кроме тебя самой никто разрешить тебе этого не сможет. Равно как и запретить…

25. Нога. (Слово в скобках состоит из второй и третьей букв левого слова, прочитанных в обратном порядке а также из третьей и четвертой буквы правого слова прочитанных в обратном порядке.)

Постепенно партия (и в особенности ее руководящие кадры) делится на две категории: те, кто будет уничтожать, и те, кого будут уничтожать. Конечно, все, кто заботится больше всего о собственной шкуре и о собственном благополучии, постараются примкнуть к первой категории (не всем это удастся...

Когда мы проигрываем шахматную партию, то часто меняем стратегию игры. Того же нужно придерживаться и в жизни. Предположим, вы начали какой-то бизнес, а он у вас не идет, приносит одни убытки. Следовательно, вам нужно срочно менять условия и стратегию игры. Понимаете? Надо сделать некий «ход...

Научно обсуждать социальные факты — дело столь необычное, что некоторые положения этой книги рискуют удивить читателя. Однако если есть наука об обществах, то она, надо ожидать, должна быть не простым перепевом традиционных предрассудков, а должна показать нам вещи в ином виде, чем они...

Если мы прислушиваемся к этому приступу и следуем его совету, эмоциональный всплеск станет ненужным.

На рис. 138 показана треугольная позиция, при которой два человека принимают в свою компанию третьего.

Чтобы совершать преднамеренные действия, человек должен осознавать — то есть предчувствовать — все последствия действия и стремиться к ним, как говорил оксфордский философ Энтони Кенни. (На пример, если кто‑то настаивает на том, чтобы вы подписали документ под дулом пистолета, вы предчувствуете...

Поразительно было видеть, как быстро меняются роли, как быстро обычно проигрывающий становится победителем, если место позволяет.

Некоторые процессуально ориентированные терапевты предпочитают сначала подумать. Они любят играть, но вот пришло другое настроение, и они начинают думать. Давайте размышлять. Помните начало работы с Грегом? Его движения не были полностью осознаны. Кажется, он говорил, что хочет, чтобы симптомы...