Найди в жизни гармониюАнатолий Гречинский (PDF, стр. 365)

В отличие от страха фобия – это непрестанный и иррациональный чрезмерный страх, вызванный каким–либо занятием или ситуацией, которые, как представляется, несут реальную угрозу.

Прием “Лиса и виноград”. Если в вашем прошлом были случаи, когда кому-то удавалось досадить вам так, что переживание поражения осталось до сих пор, воспользуйтесь техникой рационализации, снятия негативных “якорей”. Вспомните басню “Лиса и виноград”: не дотянувшись до виноградной грозди...

Кроме этого в коре полушарий головного мозга присутствуют локальные участки, которые ответственны за формирование качеств, которые формируются в процессе совместной деятельности. Сюда можно привести такие качества, как интеллект, разные виды мышления, речь и поведение, нормы жизни и порядок...

На первый взгляд может показаться, что познать самого себя не представляет большого труда. Кто же лучше меня самого может знать обо мне? На самом же деле познание глубин собственного «я» и философское исследование сущности личности — бесконечно сложный процесс.

• Старайтесь ежедневно заниматься одними и теми же делами в одно и то же время. «Это сберегает энергию, позволяя не раздумывать, за что бы приняться, – говорит Лэйкин. – И энергия рождается благодаря привычке – привычке звонить по телефону, обдумывать меню обеда, читать газеты, посещать курсы...

Выйдите как-нибудь на улицу и попытайтесь простить всем тем, кого вы встретите и о ком подумаете. Найдите несколько тихих слов на тему лиц и фигур прохожих в толпе людей, которые обычно без особых причин вас раздражают.

С помощью медитации как инструмента саморегуляции и трансформации личности человек способен достигнуть естественного состояния внутренней гармонии, стать успешным мастером жизни.

Есть несколько не вполне оптимальных способов реагирования на неконгруентную коммуникацию. Первый – не замечать неконгруентиость. Чтобы удостовериться в неконгруентности коммуникации, вам понадобится искусство, которое вы прорабатывали как «отзеркаливание». Для дальнейшего совершенствования...

Как уже было сказано выше, главной формальной причиной ссор встреч является то, что партнер ведет себя «как-то не так». А ведь в это понятие включается также и внешний вид партнеров. Может быть, как раз даже и особенно внешний вид… Так что, если вы не желаете возникновения легкой...

Если мы посмотрим, то увидим, что аппарат, который используется человеком для того, чтобы решать проблемы внешнего мира, то есть технические проблемы, используется и для постановки и решения проблем внутреннего мира. Тот же самый аппарат пытается решать эти проблемы. А этим аппаратом является...

Создается невольное впечатление, что теория психоанализа, а вслед за нею и образующая с нею единое целое техника его, стали более ограниченными, пришли в упадок. Что ж, удержаться на уровне такой полноты действительно нелегко. Возьмем, к примеру, такой текст, как Человек-Волк — именно на его...

7. Есть ряд "модных" пород собак. Это собаки-убийцы, специально используемые для так называемых "собачьих боев": питбультерьеры, стафордширы, крупные доги. Все они чрезвычайно агрессивны, плохо управляемы, эмоционально легко возбудимые, а потому — очень опасны. В первую очередь для...