Читайте еще:
№ Девочки Уровень Мальчики Ур овень готовности готовности
Таблица 5 Больные Шкала общей Больные Шкала общей № гипертонической | интернальности язвенной интернальности
Оставь своего мужчину один на один с проблемой
В любовных играх, бесспорно, немаловажную роль играет главный женский аксессуар — волосы. Блестящие, ухоженные, здоровые. Они могут быть собраны в хвост или струиться как шелк, спадать локонами или виться упругими кудрями. Мокрые волосы добавляют чувственности, захваченные в мужскую ладонь...
Часть первая. Целительные эмоции
Доктор медицины Наоми Ремен питает большие надежды в связи с будущими направлениями в медицине – и эти направления не имеют ничего общего с искусственными сердцами и технологическими металлоконструкциями, о которых мечтают многие современные исследователи в области медицины. Истинная передовая...
ГЛАВА 4 РАССЛАБЛЕНИЕ
Попробуйте делать это упражнение пять раз подряд за один сеанс три раза в день. Делайте его перед всякой работой, требующей внимания. Расслабление через глубокое дыхание можно проводить где угодно и когда угодно. Всякий раз, когда вы замечаете в себе напряженность, дышите глубоко и ритмично, и...
ГЛАВА IX УЧАСТИЕ РАЗУМА
Насколько трудно постижима, например, правда личной жизни, которую мы едва знаем, ясно само собой. Но даже когда мы располагаем более обильными подробностями, мы всё же поступаем в значительной степени гипотетически, то есть прибегаем к «антиципации», в силу хорошо засвидетельствованного, чтобы...
Часть 4. Женская доля
Наш век информатики, стрессов и гиподинамии предлагает нам среди соблазнов красивое авто. Мало того – функциональное авто. В нём сидишь и ничего не делаешь. Даже помаленьку авто думать начинает за нас своим ботовым компьютером. Через 20–30 лет авто будет за нас кушать и какать. Может, кому-то...
Вот пример систематизированного подхода к решению
Если вам тоже свойственно прибегать к одному из этих «методов» то имейте в виду, что вы будете находиться под гнетом стресса гораздо дольше, чем нужно и можно. Лучше попытаться постепенно, шаг за шагом решить проблему собственными силами.
® Так что же послужило истинной причиной возникновения проблемы?
новками и сосредотачиваются на том, что можно из» менить, а нена том, что уже случилось. Они составє ляют конкретные планы решения своих проблем и затем сразу приступают к реализации этих планов По ходу действия они постоянно отслеживают сво@ продвижение к цели.
ГЛАВА 4
Подвергните анализу свои занятия в жизни как вне работы, так и на работе, оцените их относительную значимость в свете своих теперешних знаний. Если чему-то вы не стали бы уделять внимания, какое уделяете ныне, зная то, что знаете теперь, — это первый кандидат на то, чтобы отказаться...
Часть 5.
Медитация на воду. Наберите в стакан воды, возьмите его обеими руками (так, чтобы они не касались друг друга) и загляните в стакан сверху вниз.
Глава 3. Превратим послушных детей в осторожных детей
Если вы сталкиваетесь с трудностями, обучаясь этому навыку, последите за чувствами ребенка в течение дня и попытайтесь сделать несколько устных догадок. Помните, что нужно непременно называть замеченные вами положительные эмоции наряду с отрицательными. Не все высказывания вашего ребенка...
Глава 5.
В 20-х годах в Москве выступал на эстраде 12-летний мальчик с демонстрацией феноменальной памяти. Он запомнил 100 слов и воспроизводил их в любой последовательности или по номерам. После некоторых тренировок вы тоже сумеете это сделать. Но вначале нужно прочно выучить ассоциативный ряд. Вот...
