Том 6. Истерия и страхСигизмунд Фрейд (DJVU, стр. 70)

Из всех аспектов гипотезы о неправильном представлении и системы рационалъно-эмотивной терапии, разумеется, больше всего обращает на себя внимание ее центральное предположение — что мы мржем меняться. В очень большой степени наша жизнь находится в наших собственных руках. Мои собственные...

И, как ни странно, очень часто человек, примерившись к своей новой (такой желаемой в мечтах!) жизни, действительно говорит: "Нет, мне это уже не нравится, и я этого уже не хочу".

Наверное, сия книжка может быть чем-то вроде краткого учебника или справочника. А возможно, она годится лишь для того, чтобы вдохновить кого-то. Ну или просто хотя бы расширить кругозор в этой сфере.

Практически всегда уместно принести хозяйке дома цветы. Этот подарок ни к чему не обязывает, но всегда приятен и с первых же минут вносит в разговор элемент сердечности.

Работа с бедными сейчас не в такой моде, как это было в 1960-е гг., но бедные всегда будут с нами. Однако так же важно, чтобы терапевт научился работать и с семьями из средних и высших слоев населения. Хотя система и структура семей различных социально-экономических уровней может быть сходной...

В дальнейших упражнениях, когда я буду просить вас расслабить свое физическое тело, это будет подразумевать, что вы должны будете применять для релаксации тела все методы, которые были изложены в главе I.

3. Практически занятия по физическому воспитанию обязательны и доступны всем людям. Без осуществления процесса физического воспитания трудно представить себе гармонично развитого человека, обладающего необходимыми физическими умениями, знаниями и навыками для активной и продуктивной...

Сильные отрицательные эмоции уносят в процессе их переживания много сил. Т. е. на работу их уже может и не остаться. Сильные положительные эмоции, наоборот, могут дать много сил, вспомните, например, как выглядят спортсмены, победившие на Олимпиаде. Так что выбор за вами.

На корпоративной вечеринке от работника вовсе не требуется обязательно выставлять напоказ свои вокальные и хореографические данные, все зависит от личного желания человека выделиться каким-либо образом. Основная задача для сотрудника на вечеринке состоит в том, чтобы получить от нее максимальную...

После того как ты проделаешь это с твоей выбраной целью. Тогда ты будешь готов перейти в Подготовительную Стадию. Я повторю, закончив Стадию Решения, ты перейдешь плавно, быстнее, и более сдержанно будешь стремиться к своей цели.

Существует мудрая притча о том, что можно дать голодному человеку рыбу, и он будет сыт один раз, а можно дать сеть и научить ловить рыбу – и человек будет сыт всегда. Моя книга отличается от тысяч других тем, что дает не отдельные советы, а содержит всеобъемлющую формулу, позволяющую...

отношения сводятся к простым «интрижкам», с помощью которых вы безуспешно пытаетесь заполнить вакуум в своей душе.