Самый действенный метод улучшения жизниВиталий Богданович (DJVU, стр. 64)

Следующее вопрошание: "Отчего, почему я так зло иронизирую?". И не ищите причины в других, в системе воспитания, навязанных образцах для подражания. Лучший способ застрять взлом иронизировании, в недоброжелательстве, а затем быстро перейти к прямой агрессии — это искать виновников вашего...

Иногда это треугольное движение может быть немного менее прямым, но при этом по-прежнему сохранять треугольный дух. С некоторой долей Обмана вы можете достичь такого же результата.

Мне не хочется подсказывать, как выполнить это упражнение. Надеюсь, оно позабавит вас. Мы обсудим это упражнение в следующей главе.

Классическая высшая ступень AT состоит из семи основных упражнений каждое из которых можно осваивать независимо друг от друга.

Две трети населения имеет доходы ниже прожиточного минимума, в то время как кучка богачей (Чубайс, Березовский, Гусинский, Тодоровский, Ходорковский, Потанин и им подобные олигархи) сосредоточила в своих грязных лапах, богатства некогда великой державы.

Ваша психологическая устойчивость повысилась. Кроме того, вы заметите, что стали меньше уставать и гораздо успешнее преодолеваете различные стрессовые ситуации, быстрее овладеваете собой.

Если же один остается прежним, а другой становится более добрым человеком и начинает намного отличаться от первого добродетелью, надо ли обращаться с первым как с другом? или это невозможно? При большом расхождении становится особенно ясно, [что это невозможно], например, в дружбах с детства...

Если в имени нет слогов, которые легко можно превратить в слова, тогда зачастую достаточно одного слога. Например, запоминая Демиена, сконцентрируйтесь на такой картине: прекрасный пробуждающийся день, солнце только начинает вставать, и Демиен, управляя быстро мчащейся колесницей, вытягивает...

бесед чаньского наставника Линь-цзи Хэй-чжао из Чжэньчжоу) / Чань-сюэ да-чан (Большое собрание чаньских текх стов).— Тайбэй, 1967.— Кн. 2.

Эриксон применил этот принцип на одном студенте, который долго мешал ему в докладе о гипнозе, выкрикивая враждебные замечания. Также и в этом случае, ему удалось использовать отрицающую позицию студента, чтобы провести демонстрацию перед большой публикой. Так он описывает это событие

«Любовный» продукт должен быть богат белком – он тонизирует организм и «строит» половые клетки. Большое количество жира и углеводов в еде, наоборот, отвлекает от интима, действует расслабляюще и усыпляюще. Кроме того, в продуктах должны быть витамины А и Е. Недаром первый называют источником...

Учтите, что при способе обрыва влечение к сигарете на уровне физической зависимости (то есть тягостные мысли о возможности закурить продолжительностью от нескольких минут до часа) проявляют себя в течение 7 дней. А влечение к сигарете на уровне психической зависимости (то есть привычные и менее...