12. Избыточный вес


...

Выводы

• Если от курения худеют, почему же среди курильщиков так много людей с избыточный весом?

• Никотиновая абстиненция ощущается как обычный голод.

• Голод как желание поесть — естественное явление, тяга к сигаретам — искусственное.

• Курильщикам, бросающим курить волевым методом, свойственно заменять никотин едой и напитками.

• Бросая курить с помощью «Легкого способа» Аллена Карра, вы не будете нуждаться в заменителях и не наберете вес.