Понимание своего потенциала (PDF, стр. 97)


📖 PDF. Понимание своего потенциала. Монро М. Страница 97. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Монро, "Понимание своего потенциала"

Читайте еще:

Глава 15. Отказ от контроля

К сожалению, в гетеросексуальных нарах доминирующей стороной чаще всего является мужчина, а подавление или депрессию испытывает женщина (разумеется существуют и исключения, для которых верно обратное). Если вы — мужчина, который пытается научиться отказываться от контроля, проявляемого по...

Импровизация. Акт творчества

Многие творческие озарения приходят именно тогда, когда человек пытается соединить две очевидно разнородные идеи и на их основе образовать нечто радикально новое. Иоганн Гутенберг объединил идеи прессов для винограда и для чеканки монет и создал переносной печатный станок. Вильям Гарвей нашел...

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ

Я думаю, что мы нашли этот специфический фактор и именно в предполагаемом месте, хотя и в неожиданной форме. Я говорю, в предполагаемом месте, потому что он находится в комплексе кастрации. Анатомическое (половое) различие должно ведь сказываться и на психических последствиях. Но весьма...

Глава 2. Четыре способа игры с прошлым.

Книга начинается и завершается цитатами из произведений Достоевского, где говорится, что человек часто чувствует себя несчастным просто оттого, что не знает своего счастья. Так что, заключает автор, если хотите быть несчастным, не забывайте о своих бедах и о том, что их всегда можно изобрести. И...

Прекрасная интеллектуальная форма позволит вам насладиться лучшей порой жизни

Как ни странно, у людей с крупной головой болезнь Альцгеймера развивается реже, чем у людей с маленькой. Причина в том, что деменция возникает, когда количество функционирующих нервных клеток опускается ниже определенного порога. А если голова маленькая, то этот порог достигается быстрее.

5. РЕЛАКСАЦИЯ

При каждом вдохе начните говорить про себя «вдох», а при выдохе — «расслабление». Просто повторяйте: «Вдох… рас­слабление, вдох… расслабление», — отпуская напряжение во всем теле. Метод сигнальной релаксации учит ваш организм связывать слово «расслабление» с чувством релаксации. После того, как...

Глава 4. Психотерапевтические средства.

Вы встаете, прогуливаетесь до кухни или ванной комнаты. Делать вам нечего, а спать "нужно", и вы возвращаетесь в постель, но теперь уже сама постель воспринимается вами не как место блаженного отдыха, а как настоящее лобное место. Но при всем при этом вы ужасно хотите спать, просто мучительно...

Подведем итоги

1. Придя на вечеринку, вы отмечаете про себя симпатичных женщин, с которыми хотели бы вступить в отношения?

Глава 2

– будешь охотно отвечать на все их вопросы; если они попросят тебя рассказать что-нибудь интересное, с удовольствием согласишься

ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА

Некая молодая жена, находясь на смертном одре, вырвала у своего мужа клятву, что после ее смерти у него никогда не будет других женщин. А если муж нарушит обещание, она будет являться к нему привидением и все равно отравит ему жизнь.

В. Токарева. Рассказ "Пять фигур на пьедестале"

Если невозможно отстраниться с любовью, то можно временно практиковать отстранение в гневе. Необходимо лишь стремиться к отстранению.

Марихуана вызывает некоторые острые поведенческие и психологические эффекты

Я начал пить в одиннадцать лет. Моя семья и все вокруг много пили, поэтому было легко украсть несколько бутылок пива там или тут, пока семейство гуляло. Вскоре я попробовал себя в виноделии: мне удалось сделать вино из одуванчиков и довольно вкусный бренди из бананов. В четырнадиать лет у меня...