Читайте еще:
Глава 2. Обоснование метода и частных приемов аутогенной тренировки
По наблюдениям Джейкобсона, который, как уже, отмечалось, занимался изучением методов объективной регистрации эмоциональных состояний, каждому типу эмоционального реагирования соответствует напряжение определенной группы мышц. Депрессивные состояния, например, закономерно сопровождаются...
Предисловие
Когда вы осознанно следите за потоком дыхания, вы обнаружите, что посреди потока непрерывных перемен кроются точки покоя. Они обнаруживаются на каждой верхней точке вдоха, непосредственно перед выдохом, а также в нижней точке выдоха, непосредственно перед вдохом. Принимая к сведению это...
Жить для меня всегда означает бороться
По-моему, сильный не обязательно победитель. Победителями скорее можно называть тех, кто испытывает поражения, потери, страдания.
- Однако эта программа неразрешима
Однако если стыд уже есть, то мы не можем устранить его, но можем лишь его скрыть, не показать виду. Следовательно, он возникает в сфере бессознательного, т.е. порождается привычными действиями ума, которые происходят вне сознательного контроля. Наше сознание имеет дело с готовым продуктом...
Что происходит с человеком, если он виноват, но не отдает себе в этом отчета и не считает себя виноватым? Будет ли он наказан? Пожнет ли он то, что посеял?
Однако необходимо помнить, что мы пожинаем в зависимости от нашей мотивации, а не от совершенного действия. Если человек ворует еду, чтобы выжить, то его намерение отличается от намерения того, кто ворует просто потому, что ему лень зарабатывать себе на жизнь.
8. Понять подростка
После обеда, играя в футбол, он забивает в ворота противника решающий для его команды гол. Вернувшись из школы домой, он обнаруживает на кухонном столе записку от мамы, в которой она сообщает, что отправилась в магазин и придет не раньше шести часов. Жаль, конечно, но ничего страшного; он...
Часть 2. Подлинные правила: как завязать истинные взаимоотношения
Я потратила свыше двадцати лет, занимаясь изучением психологии мужчин, устраивая для них семинары, отвечая на тысячи писем от мужнин, проводя беседы с женщинами о мужчинах, а также с мужчинами о них самих. Могу поэтому заявить вам, что, вопреки популярному мнению, мужчины так же чувствительны...
Но я могу постоять за себя ... Иногда!
(7) Когда используется что-то вроде системы обмена. Переговоры, quid pro quid — это сердцевина решения конфликта.
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Эмпатия происходит в тот момент, когда один человек говорит с другим. Невозможно понять другую личность, если одновременно не отождествлять себя с ней. Театр — это наиболее открытое художественное выражение эмпатии, поскольку благодаря искусству драматурга мы с готовностью отождествляем себя с...
8. Теперь, когда вы знаете себя
Далее вновь действуем по уже знакомой схеме: полученные баллы по семи шкалам надо внести в приведенную ниже профильную таблицу, с помощью которой вы сможете узнать, каков ваш характер – «мягкий» или «жесткий». Если обнаружится, что ваши баллы располагаются большей частью выше центральной линии...
Часть III. Основные ступени развития субъектности человека
К. Н. Поливанова высказывает предположение, что выстраивание собственного «поведенческого текста», создание произведения собственного действия – вот та основная работа, которая должна происходить при переходе от младшего школьного к подростковому возрасту. В подростковом возрасте ребенок строит...
Глава XI (дополнительная)
Что касается женщин, страдающих аноргазмией и фригидностью, то им, вне зависимости от их сексуальной ориентации, прежде чем заняться тантризмом или обращаться к сексологу, следует обучиться специальным методикам, предложенным польским врачом Михалиной Вислоцкой. Представляя собой гимнастические...
