Психология лидерства: Хрестоматия (DJVU, стр. 310)


📖 DJVU. Психология лидерства: Хрестоматия. Сакс О. Страница 310. Читать онлайн djvu

Оглавление

Обложка. Сакс, "Психология лидерства: Хрестоматия"

Читайте еще:

Часть вторая

Возьмем для примера отрицательную эмоцию – страх. Мы встретились с опасностью, наша потребность в защищенности оказалась неудовлетворенной, а потому-то мы и испытываем отрицательную эмоцию. То, что эмоция отрицательная – это сигнал: нам необходима мобилизация, чтобы с возникшей проблемой...

Часть вторая. В пространстве куклы не живут

— Это еще одно общее свойство всех жителей пространства, о котором раньше не имело смысла говорить, потому что снаружи оно не заметно. А вот как только пробуешь перейти на технологию жизни в пространстве, так сразу становится понятным, что есть, есть еще какие-то особенности в таком способе...

Глава 6. Специальные упражнения и методы на основе аутогенной тренировки

При самовнушении сновидений также следует избегать излишних волевых усилий или императивной окраски словесных формул. Гораздо полезнее утвердительные формулы в сочетании с сенсорной репродукцией, хотя последнее понятие не всегда применимо. Можно ли назвать сенсорной репродукцией...

§ 4. МЕСТО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКОЙ

В подходящем для АТ месте (см. § 4) примите одну из поз для АТ (§§ 5, 7-10), расслабьтесь, обратив особое внимание на «маску релаксации» (§ 11), закройте глаза. Дышите спокойно, как во сне; вдох и выдох через нос.

ГЛАВА IX

«За обедом, когда я ел, со мною заговорил ангел, находившийся при мне, напоминая, чтобы я не предавался чревоугодию. Засим я почувствовал как бы испарения изо всех пор моего тела. Это был вполне видимый водяной пар, который из моего тела падал прямо на пол, на котором внезапно явился ковер. Мои...

Глава 3. Изучать себя — значит видеть свой опыт

— Странные люди, которые потом еще пишут: «Любимому папе», «Замечательному любовнику от любовницы», «Потрясающему мужу от жены», «Великолепному работнику от сотрудников». Но это уже приписки к двум основным датам.

5. Что кого интересует и кто в чем разбирается

Это, как мы видим, все экстраверты одного социального кольца и все интроверты другого. (Шире об этом см. «Теория интровертных отношений».) В их глазах и лицах довольно отчетливо виден вопросительный знак. Особенно в глазах сенсорно-логического интроверта и логико-сенсорного экстраверта.

Глава третья. Шаг второй. Начинаем движение

Начните расслабление и раскрепощение тела и сознания с концентрации на дыхании. Сядьте удобно, примите комфортное положение. Прислушайтесь к своему дыханию и обратите внимание на то, как воздух наполняет легкие и выходит из них. Слушайте свои вдохи в течение двух-трех минут, старайтесь в это...

Другие разновидности взмаха

Субмодальности для визуалов: величина картинки, ее приближенность-удаленность, четкость-размытость, яркость-тусклость, объемность-двумерность, цветность. Субмодальности для аудиалов: тембр звука, ритм, громкость. Субмодальности для кинестетиков: сила (интенсивность) ощущения, ритм.

Часть вторая: мнимое восстание масс

Может возникнуть вопрос, а почему же советская элита не просто присвоила себе государственную собственность, а ещё и добровольно отказалась быть хозяином в своей стране, предпочитая стать вассалом элит иностранных государств? Казалось бы, ну захотела номенклатура стать частным собственником...

33. Гештальтпсихология. Бихевиоризм

Впоследствии законы, открытые при изучении восприятия, были перенесены и на исследования мышления. К. Коффка, один из представителей гештальтпсихоло-гии, активно занимавшийся исследованиями мышления, в противовес вюрцбургской школе вновь вернулся к идее чувственного созерцания, но уже с другой...

Глава 4

Теперь конкретные шаги. Возможностей сегодня море: узнавайте, выбирайте, просчитывайте. Только не нужно сидеть на месте и жалеть себя, жалеть, жалеть… Проку от этого не будет. Действуйте!